Сам себе психолог

Приветствую, дорогой читатель! Многие из нас стараются шутить, подбадривать друг друга. Это здорово, будем продолжать. Но вместе с тем, внутреннее напряжение, тревога от неизвестности нарастает и снаружи, и главное изнутри. Возможно, мы это полностью не осознаем. И мы стараемся в этом не признаваться. Главное самим себе. А это опасно. Это копится, обрастает страхами и накопившимися вопросами и прочим, и разъедает изнутри. Это ведёт к проблемам со здоровьем, ослаблению иммунитета и нарастание внутри личностных и межличностных проблем...

Всем привет! Порою стоит просто отпустить что-либо, чтобы жить дальше и легче достигать свои цели. Легко и интересно, а главное счастливо. Привязанности Согласно буддистской философии, привязанность — это одна из причин страдания. Мы имеем привычку привязываться ко всему, что было в нашей жизни, в том числе и к тому, что сильно нас удерживает на месте: к ненужным вещам, надоевшим местам, бессмысленным действиям, плохим людям. Задайте себе вопрос: вы привязаны к чему-нибудь из этого? Сбрасывайте! Вину У вины нет абсолютно никакой функции...

Всем привет! Каждый человек живет в собственной психической реальности, которая создается из его убеждений. Основная причина разногласий между людьми – в том, что каждый считает свой взгляд на происходящее единственно верным. Наблюдение за действительностью помогает понять, что это лишь разные взгляды на одно и то же, а критерием достоверности является наш собственный жизненный опыт. Научившись анализировать с разных сторон, мы поймем, что любая позиция окажется недостоверной - всего лишь точкой зрения...