Елена Мурзина

https://vkvideo.ru/video-86334092_456239187 Мультфильм «Обида». Это не развлекательная анимация, а очень драматичное проживание жизни героя, вернее героини, с возникшим когда-т* в детстве чувством Обиды. Ожидания не оправдались однажды… и так прошла вся жизнь.

Она фонит в общении с клиентами, в разговорах с коллегами, отслеживаю нотки обиды и в своем поведении. И концентрация увеличивается, словно утрамбованные обиды всплывают, желая остаться в этом году. Или может бессознательно человек стремится избавиться от этой тяжести. Войти в Новый год с легкостью и уверенностью в себе. Сегодня на мастер-классе группы «Родительская перезагрузка» решила попробовать обновленную арт-практику «Между нами обида». На мой взгляд она универсальна, подходит для проработки обиды в любых отношений: родитель-ребенок (в любом возрасте), отношения в семье, дружеские отношения, даже если вы с человеком мало знакомы...

«Родительская перезагрузка» Онлайн 17.12 в 15.00 МСК «Обиды родителей на детей» мастер класса. Разберем: Что такое обиды Причины их появления у родителей Рассмотрим свои обиды Научимся отпускать обиды через практики. Что понадобится для участия: 1. Листочки и ручка для записи 2. Карандаши цветные или краски 3. Альбомные листы или любые формата А4 4. Обязательно салфетки и стакан с водой. Участие 500 руб Запись будет, но только для участников встречи...

Зимняя! Разная! Музыка для Вас! 60-70 годы оптимизм, энтузиазм, умение радоваться простым вещам и жить с удовольствием. С детства люблю эти песни❤️ Бац! Бац! Бац! Ловите🙌

Вспомнила, что скоро Новый год! А вспомнила, потому что подарки надо покупать. И значимых людей поздравить с днем рождения! Обычно перед Новым годом итоги подводят, списки желаний пишут. Разные практики запускают, Адвент-календари. Видимо эта история не про меня. Честно признаюсь пробовала адвенты (делала сама, покупала, даже выполняла, но до конца никогда не доходила), составляла карты желаний, проделывала различные практики и психологические и эзотерические. Но в этом году решила, что просто...

Поэтическая страница. Задумчивое воскресенье… *** Снял он обувь - стал пониже, Снял пальто - и стал худее. Без костюма - лоск пожиже, Без очков - на вид глупее. Шапку скинул - плешь наружу, Без перчаток - руки-крюки. Без жилета - грудь поуже, Зубы вынул - хуже звуки...

Сегодня вот так! Напоминаю себе иногда через карты «Заботы о себе» о важности проходить свой путь. Да, кому-то он покажется неверным, непонятным, неправильным. Но это мой путь! Это мои цели! Я чувствую себя собой, когда занимаюсь своим делом...

На этой неделе продолжаю тему ожиданий. Ожидание чего-то глобального, заранее запланированного или совершенно неожиданного, того чего не ждешь. Когда норма к которой ты привык вдруг неожиданным образом переворачивается, все словно становится с ног на уши. Например как сегодня. Совсем не ждала, что проснусь утром с головной болью. И сразу к нездоровому состоянию присоединяются эмоции - сожаление, грусти, обиды и даже злости. Далее вливаются тягучие мысли - как же так? Получится ли выполнить запланированное...

С этой недели задать вопрос мне в «поле» психологии вы можете в любое время и день недели. Как это можно сделать? 1. Под постом Рубрика «Ваш вопрос» 2. Сообщением @Len_a_Mur, адресованным лично мне. Ответы на вопросы буду публиковать каждый четверг в канале...

Обещанный Тест «Обидчивы ли Вы?» Данный тест поможет Вам разобраться, на самом ли деле Вы обидчивы, как Вам приходится иногда слышать, или же Вы - сама терпимость. На каждый вопрос следует отвечать «да» или «нет». В случае сомнений отвечайте «не знаю». Старайтесь, чтобы неопределенных ответов было меньше. Вопросы теста. 1. Мне легко испортить настроение 2. Если меня кто-то обидел, я долго потом помню этот случай. 3. Я долго переживаю из-за мелких неприятностей (опоздал на автобус, разбил чашку, испачкал рукав одежды)...