Татьяна Долматова

Сама проверяла свойства воды в 8:00 пила 2 стакана воды, в 11:00 пила 1 стакан, в 13:00 - 2 стакана, в 16:00- 2 стакана, в 20: 00 - 1 стакан воды и за 2 недели похудела на 2,5 кг. Начальный вес был 63,5 через 2 недели 61кг...

Если вы немного устали качать пресс обычными скручиваниями, или тренировать мышцы рук при помощи гантель, предлагаем вам альтернативу – берпи! Что это такое и как это упражнение поможет вам подтянуть все мышцы и похудеть – читайте в нашем материале. 1. С положения стоя присядьте, упершись руками в пол. 2. Переместите одновременно ноги назад, приняв позицию планки на прямых руках. 3. С положения планки в прыжке быстро подтяните ноги к рукам. 4. Поднимитесь на ноги и быстро подпрыгните как можно выше, сделав хлопок над головой...

В лимонах больше сахара чем в клубнике. Острая пища продлевает жизнь. На завтрак лучше съесть кусочек пиццы, чем порцию хлопьев. Кефир снимает похмелье вовсе не потому, что содержит алкоголь. Выращенный на ферме лосось белого цвета...

Большинство девушек и женщин, которые тщательно следят за своей фигурой, стараются избегать использования винограда в ежедневном рационе. Они ссылаются на то, что в винной ягоде очень много сахара, влияющего на калорийность и способствующего набору веса. На самом деле данное утверждение не стоит считать полностью верным. Ведь на основе винограда существует масса различных диет, которые пользуются хорошим успехом и дают положительные результаты. Первоисточник: https://selomoe.ru/vinograd/pri-diete...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...