ВОТ ЭТО ВЕЩЬ!

Если вы все еще раздумываете, надо ли вам тратить время на Тай чи – подруга в восторге, а вы, как всегда, полагаетесь на свое ощущение – мы вам дадим возможность принять правильное решении. Мы просто...

Не перевелись еще на земле–матушке те, кто занимается дома самостоятельно. Не все могут ходить на тренировки, но и не все находят в себе силу воли заставить себя заниматься дома. Но, специально для тех, кто способен на этот подвиг, хочется дать несколько советов...

Вот вы каждый раз откладываете посещение фитнеса, ссылаясь на катастрофическую нехватку времени. Но есть один способ, который поможет вам вот в такие авральные дни тоже заниматься своим тело, пускай...

Вот и закончилось лето – пора отпусков, безумных шашлыков, заброшенных тренировок. Да, пора снова приниматься за восстановление красивого тела. И если вы не относитесь к числу тех, кто понимает необходимость...

Многие уже знакомы со степ аэробикой – чем и для кого она полезна. Но некоторые интересные факты, так и остаются за кадром. Вот парочку интересных «неизвестностей» об этом уникальном фитнес направлении,...