Как начать заниматься йогой
В этой статье идет речь о древней индийской мудрости – йоги, содержатся полезные советы для начинающих. Йога учит человека расслабляться и медитировать, находиться наедине с собой. Даже беременность не является помехой занятиям. Древних мудрецы считали, что для познания великих истин крайне необходимо быть в отличной физической форме. Обычно перед началом занятия йогой у новичка могут возникнуть некоторые вопросы. Несколько советов, которые будут полезны новичкам: 1) Определиться с целью занятия йогой...