Я Ирина Тимофеева

Что же такое ВРАТА — КАТХА? Врата-катха — это живое предание (катха), ритуально исполняемое в священный день как часть данного обета (враты). Чтение врата-катхи «про себя» тоже приносит пользу, но лучше читать её вслух или слушать в чьём-либо исполнении, а ещё лучше — читать её вслух в присутствии других людей, тогда вы приносите пользу не только себе, но и тем, кто вас слушает, а также, способствуете распространению священного текста. Даже самую обычную историю можно возвысить до уровня врата-катхи, если рассказывать её с искренней преданностью и верой...

Йога — это древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Она состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции. С помощью йоги вы можете: Йога подходит всем — вне зависимости от возраста, пола, вероисповедания и физической подготовки. Древняя духовная практика, возможность развить гибкость и пластичность, а заодно сбросить несколько килограммов — все это про йогу Как появилась йога и что она из себя представляет? Первые упоминания о йоге датируются VIII веком до н...