Мир глазами Ли

«Движение — это жизнь, а жизнь — это движение»    Древнегреческий философ Аристотель Множество людей говорят о пользе физической активности не зависимо от возраста. Давайте немного разберёмся, в чем заключается физическая активность и какие аспекты жизни она улучшает. Какая же польза от физической активности: -Повышается физическая и интеллектуальная работоспособность. -Улучшается работа всех систем организма – сердечно-сосудистой, дыхательной, кровеносной, опорно-двигательной и т. д. -Повышается иммунитет...

Захотелось сегодня почитать А. С. Пушкина. Предлагаю и вам окунутся в мир литературы💜. Люблю Вас) Царь с царицею простился, В путь-дорогу снарядился, И царица у окна Села ждать его одна. Ждет пождет с утра до ночи, Смотрит в ноле, инда очи Разболелись глядючи С белой зори до ночи; Не видать милого друга! Только видит: вьется вьюга, Снег валится на поля, Вся белешенька земля. Девять месяцев проходит, С поля глаз она не сводит. Вот в сочельник в самый, в ночь Бог дает царице дочь. Рано утром гость желанный, День и ночь так долго жданный, Издалеча наконец Воротился царь-отец...

Как часто вы слышали от окружающих: "Мы - то, что мы едим". Давайте вместе подумаем, на сколько правильно данное суждение. Чисто теоретически, конечно так оно и есть. Напичкай себя "фаст-фудом" и прочими "чипсами" и "колами" и вот ты уже круглый, как воздушный шар. А вот при потреблении большего количества фруктов и овощей, разнообразных каш и супов, ты можешь похвастаться прекрасной фигурой. На самом деле, всё не совсем так просто. Каждый должен понимать, что в первую очередь нужно во всём знать меру...

В продолжении вчерашнего поста, хотела бы поговорить о водном балансе. Посмотрим, что нам говорит википедия Водный баланс — это соотношение между количеством жидкости, поступившей в организм, и количеством выведенной из него за тот же период времени. В норме разница между этими двумя показателями должна равняться нулю. Нехватка воды в организме приводит к негативным последствиям. Нарушение водного баланса сказывается на концентрации внимания и на способности мозга решать логические задачи. Чтобы поддерживать водный баланс, нужно пить достаточное количество воды...