Психосоматика

Будучи ребёнком, был уверен, что взрослые мудры и знают ответы на все вопросы. Но вот я мужик средних лет. И с ужосом понимаю, что нихрена никто не знает. Ни о боге, ни о жизни после смерти, да вообще ни о чем. Всё говорят, трещат как сороки на ветках, но никто, ни чего не знает. Мы все те же дети, с умным видом рассуждающие о вещах, нам не веданных. Прячущиеся за незнаниями , за серьёзными физиономиями . Не понимающие-ни кто мы, ни зачем мы, ни откуда взялись, ни что вообще представляет наша вселенная. Я не уверен ни в чем, кроме того что люблю шум ветра за окном. И сердце учищает биение при виде серьёзных пейзажей. А запах мокрого мха дурманит голову похлеще дорогого парфюма. И это было, есть и будет.

Новая жизнь, в одном фото.

Ты и есть, то, что тебя окружает. Изменив себя, ты меняешь то, что тебя окружает

Ты не одинок

​​Гордость можно сломать. Выносливость имеет свои пределы. А желание помогать? Ни суровость, ни лишения, ни страдания не способны помешать состраданию к другим людям. Сострадание есть всегда. Чувство локтя тоже. Это сила воли, которую нельзя отнять, от нее можно только отказаться. Прекратите делать вид, что вам преградило путь что-то особенное или несправедливое. Что ваши неприятности – вне зависимости от их сложности – это какое-то уникальное бедствие, подобранное исключительно для вас. Это просто то, что есть. Подобная близорукость нам только вредит, поскольку убеждает: мы центр вселенной. В действительности же за пределами нашего опыта существует мир, в котором люди видели и худшее. В нас нет ничего особого или уникального. Все мы в различные моменты жизни сталкиваемся со случайными и часто непостижимыми событиями. Напоминайте себе об этом – и вы потеряете еще немножко эгоизма. © Райан Холидей. Препятствие как путь

Минимализм Ценности общества потребления диктуют нам: покупай, меняй, получай. Мода в интерьере стала такой же естественной, что и в одежде. Но подумайте, сколько альтернативных благ мы могли бы получать, если бы приняли философию минимализма. Она сводится к простой идее, которая, в своё время, легла в основу философии фриланса: потреблять в меру необходимого. Если вы когда-нибудь переезжали, то практиковали универсальную методику осознания истинной нужности вещей. Уберите все свои вещи в коробки и в течение месяца доставайте оттуда то, что потребовалось. Спустя время в коробке останутся вещи, которые вам по-настоящему не нужны.

​​«Теория сожаления» и причём тут арбузы В 80х годах 20 века в психологии и экономике начинаются разработки так называемой «теории сожаления». Ее суть сводится к следующей простой мысли: «Что будет, если я совершу другой выбор?». Как правило, сожаление от упущенной альтернативной выгоды выше, чем радость от изначальной желаемой цели. Этим принципом руководствуются маркетологи, предлагая нам «не пожалеть, что не воспользовались именно их предложением». Есть старый анекдот, демонстрирующий эту теорию: «Старик продаёт на базаре арбузы с табличкой "Один арбуз - 3 рубля. Три арбуза - 10 рублей". Подходит мужик и покупает арбуз за три рубля, потом ещё один арбуз по три рубля, потом ещё один арбуз по три рубля - и на прощанье разостно говорит старику: —Смотри, я купил три арбуза, а заплатил только 9 рублей! Не умеешь торговать! Старик смотрит ему вслед: —И вот так всегда - берут по три арбуза вместо одного, а потом учат меня коммерции...». Однако этот принцип работает не только в экономике, но и в обыденной жизни. Выбирая профессию, мы больше боимся ошибиться, чем будем получать удовольствие от любимого дела. Даже организуя свой досуг, мы на первое место ставим не свои истинные мотивы и желания, а страх упустить что-то лучше.

О чем болят колени? Пост-тезис. Колени реагируют на: ⁃ прямой запрет на движение: «Не бегай, не прыгай, упадёшь, это опасно…»; ⁃ невозможность, сложность двигаться вперёд; ⁃ все спортивные конфликты (кто хотел достижений/доказать и не смог?); ⁃ невозможность убежать от кого-то/чего-то или добежать до чего-то/кого-то; ⁃ невозможность/запрет дать кому-то пинка под зад или наоборот встать перед кем-то на колени; ⁃ ситуацию, из которой не получилось уйти, которую невозможно было избежать. И все эти невозможности с приторным привкусом самообесценивания себя за это. И вот уже не надо маме/папе/учителю или кому-то еще быть рядом, чтобы сравнивать или критиковать, их речь уже звучит в голове Вашим собственным голосом. И тут вопрос: что же делать?@Психосоматика