Хайкинг или ходьба? Моя история дороги
"Ходьба пешком полезна для разных систем организма — сердечно-сосудистой, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, а также для психо-эмоционального состояния. Регулярные пешие прогулки могут способствовать улучшению кровообращения, укреплению мышц, положительному влиянию на дыхательную систему и головной мозг, борьбе со стрессом." это мне сказала Алиса и я с ней согласна. Я люблю ходить. Но просто ходить мне скучно, желательно с какой-то целью. Сейчас цель есть: я должна быть у дочери рано утром ...