Клиника Здоровья Исток

Врач-педиатр высшей категории, детский гастроэнтеролог, врач восстановительной медицины Кабанова Татьяна Васильевна поделилась универсальными схемами закаливания, которые подходят для большинства детей. обтирание, обливание, контрастный душ, обливание ног, закаливание стоп в ёмкостях с водой с контрастной температурой. Это самый сильный и эффективный способ. Начинайте после этапа обычного закаливания. Это один из самых эффективных методов закаливания. Почему? На стопах много терморецепторов, которые через нервную систему связаны с дыхательными путями...

Рассказывает врач-кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики Тимохина Татьяна Юрьевна: «Доктор, у меня сердце иногда так колет, что даже вздохнуть страшно...» – одна из самых частых фраз в моем кабинете. И я вас прекрасно понимаю! Любая боль в груди пугает. Но знаете что? Далеко не всякая боль в области сердца – это повод для экстренного вызова «скорой». Так как же понять, когда боль действительно может быть сигналом сердца (стенокардией)? 1. 🏃‍♂️ Связь с нагрузкой: боль возникает при...

После инсульта каждый третий пациент сталкивается с афазией – потерей возможности говорить, понимать речь, читать и писать. 🧠💬 Это тяжелое испытание, но реабилитация возможна в любом возрасте. Вернуть способность к общению поможет опытный логопед. При инсульте повреждаются зоны мозга, отвечающие за речь. Человек может: • Забывать слова, но понимать других • Говорить бессвязно • Путать буквы и звуки. ❗️ Важно: интеллект при этом полностью сохраняется! ➡️ Идеально – в первые недели после инсульта (в это время мозг активно восстанавливается)...

Врач-флебогог, хирург Клиники Здоровья Исток Тарасова Асиат Тамерлановна рассказала о том, какие виды спорта негативно влияют на здоровье вен, и как спортсмены борются с варикозом – своим профессиональным заболеванием. Варикозная болезнь часто встречается у спортсменов, которые занимаются видами спорта, оказывающими ▶️существенную нагрузку на нижние конечности◀️. Наиболее опасные для здоровья вен виды спорта – это: ✅ футбол ✅ прыжки в высоту ✅ бег ✅ силовые тренировки (поднятие тяжестей). Варикоз...

Сезон пыльцы в разгаре, и многие из вас сейчас борются с насморком, слезящимися глазами и чиханием. Вот проверенные рекомендации нашего врача-аллерголога Ильина Сергея Юрьевича, которые помогут пережить этот период с минимальными потерями. ✔️ Пик концентрации пыльцы — сухие ветреные дни. Обращайте внимание на прогноз погоды. ✔️ Самые опасные часы — с 5:00 до 11:00. В это время воздержитесь от прогулок. ✔️ Следите за календарём пыления через специальные мобильные приложения. ✔️ Днём держите окна закрытыми или защитите влажной тканью...