moe_

Почему я еще на Дзен? Сама удивилась сначала, потому что я не понимаю логики. Опять-таки без подписок и рекламы, видимо, никак. Но я всё надеялась, что органически вырастет мой канал. Ахах. Ну что ж, пока так. Потому что мне нравится здесь писать обо всем и ни о чем. Возможно, в этом тоже есть причина, почему нет развития канала. Постов мало, ЦА не определена, стратегии нет, всё подряд. То я на пике вдохновения решаю сделать канал суперским и развивать его. То закрыть от всех хочу. То похудением решила заняться. То вот просто так. Понятно, что на такое люди не пойдут. Для чего им это читать? Они пришли развлечься, а тут мутотень какая-то: рой мыслей, сомнения, непонимание, свалка из всего в общем. ТАК ЭТО НЕ РАБОТАЕТ! Ну ок, ладно. И сейчас меня пронзила мысль (хех). Все, кто раскрутил где-либо блог, писали, выкладывали всё осознанно, а не просто наобум! У всех была хоть приблизительная стратегия, вот так-то. А не просто желание наобум всё пихать, да еще и писать о своих метаниях. Мда, умница, моя дорогая Бриджит)))) УМНИЦА! Просто супер. О, сегодня классный вебинар вечером будет. НЕ забыть! А еще запись другого посмотреть. Тема примерно одна, кстати. Только поняла. Видимо, потому что меня триггерит тема денег сейчас. Но я не хочу совсем запариваться этим. Как и с похудением. Буду потихоньку думать и лежать в том направлении. Хм, заметила снова этот самоуничижительный тон, такая типа самоирония. Да, да. Вот так мы все любим себя. Можно взять в кавычки ЛЮБИМ. Бережно относимся, прислушиваемся, чувствуем и пр. Вообще, как бы ни избито звучало, важно идти в глубину, в самую суть, а не просто поверхностно пошевелить воду и оставить. Самая истина прикрыта кучей отговорок, отмазок, причин, оправданий. Не найдете здесь ни ресурса, ни правды, ни ответов на вопросы. НИ СЕБЯ! Это шелуха, это картинка, обертка, фантик. НЕ настоящее. Истина где-то рядом) Да, рядом, всего лишь под слоем лишнего и напускного. Всего лишь. Как много в этой паре слов. Как много скрытого, вызывающего страхи, тревожность и т.д. Того, что держит, ломает, дергает, терорризирует внутренний мир. Но зато как классно, как легко, когда начинаешь это всё раскапывать, доставать и прорабатывать) Нет, нет,я не сторонник долгих углублений, поисков виноватого в прошлом, но да докопаться до сути, причины, решить ее или убрать вообще из жизни и жит в каааайф) У меня много сомнений, много метаний, но я старательно над ними работаю. Самое главное, ДЕЛАТЬ! ВСЕГДА! В любом состоянии максимум, что можешь в данный момент. Пусть это минимально по отношению к большому плану, но относительно состояни — это много! Поэтому, любим себя (без кавычек и ухмылок), бережно к себе относимся, чувствуем, делаем выбор в свою пользу! Первоочередно: ВЗЯТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ НА СЕБЯ! Тогда и дела делаются, и жизнь играет яркими красками) Потому что ты знаешь, что это твой выбор, что это помогает на пути к цели! Тогда в удовольствие, тогда с наслаждением) и тогда всё получается без выгорания, злости, тревожности. P.s. Да, несомненно, будут страхи, будут сомнения, но не фатальные, не заставляющие остановиться и дрожать от страха, а только как препятствия, как преграды, которые преодолимы!

В продолжение темы похудения. Прилагаю скриншот. Сегодня ела отварной рис, который добавила к мяску) И да, это не доктор Слим, который на фото. Но я не нашла в меню приложения и не стала заморачиваться с тем, чтобы забить его. Хотя в воскресенье искала в инете калорийность горбуши, запеченной с картофелем. Так что, можете поблагодарить) И да, перебор с калоражем сегодня у меня случился уже в обед. Это, блин, мать его, всё лепешки с ореховой пастой с какао! Было вкусно, но вот так. Поэтому, сегодня вечером намечаю прогулку, чтобы не просто нашагать, а именно что потрудить свой организм, пусть тратит калории. Но я всё иду к тому, чтобы максимально минимизировать мучное и всякие сладости. С этим рисом поняла, что и на крупы нужно посмотреть внимательнее. Не зря их нет в диете Магги. Так что, помню про Магги с 1 мая. И лучше уже буду привычная без сахара и мучного, чем потом страдать сильно. А ведь так будет, если резко всё убрать. Кстати, на весы не вставала, батарейки сели. Иногда по объемам кажется, что уменьшилась, иногда такого нет. Но вроде дырочку на ремне использую уже другую. Тьфу, тьфу, тьфу))) А вот по куртке не сказать. Зараза такая. Комментариев, надеюсь, дождусь))) Особенно от таких же худеющих, кто уже задолбался и готов совершить решительный рывок!! Будем весь апрель потихоньку настраиваться, привыкать считать калории, пить норму воды, шагать. А там и минимизируем вредности, добавим растяжку/зарядку/тренировки. Как вам? Не верю, что нет желающих похудеть=постройнеть)))