Сколько нужно спать часов в сутки? Или сон с научной точки зрения!
Все люди хотят спать и все люди вынуждены спать. Нет таких людей, которые бы не спали. Я думаю, все знаю по себе эту тяжесть подъёма в 6, 5, а то и в 4 утра что бы встать и пойти на работу, а если ещё лёг поздно, то всё, целый день будешь ходить, опираясь об углы и то и дело кимарить пока никто не видеть. Я думаю, все понимают и знают, что сон очень важен и полезен для организма как для хорошего физического состояния, так и психологического. И так прочитав, и просмотрев очень много статей и доказанных исследований о сне, а их очень и очень много...