Лана Капустина

Раннее утро, вы наслаждаетесь ароматным заварным кофе, а ваш трёхлетний карапуз тянет ручки к чашке с криком: «Я тоже хочу!» Стоит ли дать ему глоток? Или лучше спрятать подальше? Давайте разберёмся с научной точки зрения — что творит кофеин с детским организмом и почему педиатры в ужасе от такой идеи.      1. "Энерджайзер" для малыша? Как кофеин бьёт по детскому организму    Кофе — это  легальный стимулятор  для взрослых, но для ребёнка он как  мини-шок  для нервной системы. Вот что говорит наука:   -  Мозг в панике : Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, которые отвечают за усталость...

Почему кишечник называют "вторым мозгом"?    Представьте, что в нашем теле есть невидимый дирижёр, который управляет не только пищеварением, но и настроением, иммунитетом, а возможно, даже развитием мозга. Этот дирижёр —  микробиота кишечника, триллионы бактерий, грибов и вирусов, живущих в нашем ЖКТ.   А если этот хрупкий баланс нарушается? Современные исследования всё чаще связывают  дисбиоз кишечника  (нарушение микрофлоры) с  расстройствами аутистического спектра (РАС)  у детей. Причём ключевую...

Представьте врача, который никогда не ставил диагнозы, не выписывал таблетки и даже не лечил пациентов. Но при этом спас миллионы жизней. Звучит как парадокс? Так и есть! Таким человеком был Джошуа Ледерберг — гениальный учёный, чьи открытия изменили медицину, хотя сам он… не был врачом в привычном смысле.   Кто он и почему его называют «врачом»?   Ледерберг родился в 1925 году в США. В 16 лет он уже учился в Колумбийском университете, а в 33 года получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине...

Введение: Тайный язык клеток    Представьте, что ваше тело — это огромный мегаполис, где миллиарды клеток общаются не химическими сигналами, а… электричеством. Да, именно так: помимо ДНК и гормонов, существует ещё один фундаментальный язык жизни —  биоэлектрический код .   Эта концепция, долгое время считавшаяся маргинальной, сегодня переворачивает представления о биологии, медицине и даже эволюции. Учёные обнаруживают, что электрические паттерны в тканях могут  перепрограммировать развитие органов ,  лечить рак  и даже  передавать информацию вне генов ...

Что такое ABA-терапия? Прикладной анализ поведения (Applied Behavior Analysis, ABA) — это научно обоснованный метод коррекции поведения, который особенно эффективен при работе с детьми с расстройствами аутистического спектра (РАС). ABA не просто "учит вести себя хорошо" — он помогает ребенку осваивать важные навыки: от простейших (зрительный контакт) до сложных (социальное взаимодействие). Как работает ABA? Метод основан на трех ключевых принципах: 1. Анализ поведения — выявление причинно-следственных связей ("Что вызывает проблемное поведение?") 2...

Представьте, что вы заходите в кафе: слышите шум голосов, чувствуете запах кофе, видите мелькание людей. Ваш мозг мгновенно обрабатывает эти сигналы, и вы спокойно выбираете столик. Но для ребенка с расстройством аутистического спектра (РАС) или нарушением сенсорной интеграции это может быть настоящим хаосом.  Сенсорная интеграция (СИ) — это способность мозга организовывать и интерпретировать сигналы от органов чувств, чтобы адекватно реагировать на окружающий мир.  Как это работает? Наш мозг получает информацию от 8 сенсорных систем (да, не только 5!):  1...

Расстройство аутистического спектра (РАС) — одно из самых загадочных и сложных нарушений развития. Еще 20 лет назад аутизм считался редким и практически неизлечимым диагнозом. Сегодня, благодаря новым исследованиям, мы знаем, что ранняя диагностика и правильно подобранная терапия могут значительно улучшить качество жизни ребенка.   Но какие методы действительно работают? Что говорит наука? Давайте разбираться.   Аутизм сегодня: статистика и вызовы   Согласно последним данным CDC (2025), распространенность...

Мир, который мы не видим   Внутри вашего тела прямо сейчас кипит жизнь. 40 триллионов бактерий, грибов и архей — это больше, чем звёзд в Млечном Пути! Они образуют целые экосистемы в кишечнике, на коже, во рту и даже в лёгких. Эти микроскопические существа не просто «сожители» — они наши верные союзники, без которых невозможна сама жизнь. Рассказываем, как микробы управляют нашим здоровьем, настроением и даже… аппетитом .    1. Кишечник: фабрика здоровья под управлением бактерий   Кишечная микрофлора...

Введение: Почему сахар вызывает столько споров?   Сахар — неотъемлемая часть нашего рациона, но в последние десятилетия его называют «белой смертью», «наркотиком XXI века» и даже обвиняют в эпидемии ожирения. Почему этот продукт, который когда-то считался роскошью, стал врагом здоровья? Разберемся, что говорят современные научные исследования, и можно ли сравнивать сахар с наркотиками.   Как сахар действует на организм?  1. Энергетический взрыв и последующий крах Рафинированный сахар (сахароза) быстро расщепляется в организме на глюкозу и фруктозу...

Разбираемся, есть ли связь между прививками и расстройствами аутистического спектра. История одного мифа  В 1998 году британский врач Эндрю Уэйкфилд опубликовал исследование, связывающее вакцину MMR (корь-краснуха-паротит) с аутизмом. Его работа вызвала панику, но позже выяснилось, что данные были сфальсифицированы, а сам Уэйкфилд лишен медицинской лицензии. Несмотря на это, миф о связи вакцин и аутизма до сих пор циркулирует в обществе.  Почему эта тема актуальна? Расстройства аутистического спектра (РАС) сегодня диагностируются у 1 из 100 детей по данным ВОЗ...

Как иммунные реакции могут влиять на развитие расстройств аутистического спектра у детей? Два мира — одна загадка   Аутизм и аллергия кажутся совершенно разными состояниями. Первое связано с особенностями развития нервной системы, второе — с гиперреакцией иммунитета. Но последние исследования заставляют задуматься: есть ли между ними связь? Почему у детей с аутизмом чаще диагностируют аллергии, и как рост сенсибилизации в популяции коррелирует с увеличением случаев РАС? Разбираемся на основе актуальных научных данных...