Все о спорте

Лучший способ уберечься от простуд и сделать свой организм сильнее – закаливание водой. Разрешены такие процедуры в любом возрасте, но для каждого человека они имеют свои особенности в зависимости от состояния...

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего...

Хроническое перенапряжение и спазмирование мышц часто является главной причиной усталости, многочисленных болей, а также может негативно сказываться даже на артериальном давлении! Как расслабить и «успокоить»...

Острота зрения и контрастная чувствительность играют главную роль в успехе спортсменов. Потребность в хорошем зрении становится актуальна при занятиях спортом, где острота зрения и контрастная чувствительность играют основную роль, сообщает издание Здоровье в России и мире...

Поход в фитнес-клуб – это способ поддержать тело и дух в тонусе! Регулярные тренировки положительно воздействуют на мышцы, улучшают кровоснабжение и нормализуют работу сердца. Но какой фитнес-центр выбрать?...