ПохудениеДобро пожаловать В этой статье вы узнаете как похудеть на 20кг за месяц с делать это без диет легко но важно соблюдать сбалансированное питание Начнём питаемся с 8:00-16:00 Целый месяц и смотрим на р4 года назад