Худеть или не худеть- вот в чем вопрос...
Я считаю, что нужно худеть всем, у кого лишний вес превышает 5-7 кг от нормы. Почему? Да потому что нормальное функционирование организма находится под угрозой. Знаю это по себе, у меня лишний вес составляет 20 кг (ой, уже 15..)). У меня дико болят колени, и вот чем больше нарастал мой лишний вес, тем сильнее они болели, да и вообще физических сил было маловато. А при длительной ходьбе еще и спина болела – тот еще наборчик молодой девушки. Ходишь – а физическое ощущение, как будто мешок с сахаром несешь, а временами что два...