"Mohito" фитнес студия

Как случается любовь к растяжке? Однажды ты приходишь в студию, немного понервничав накануне, постоянно прокручивая в голове поток монотонных мыслей: «Зачем я туда иду? У меня ничего не получится. Я никогда не смогу сесть на шпагат...

Делимся с вами советами, которые помогут правильно подготовиться к тренировкам и начать регулярно заниматься: ⠀ 1. Поймите для чего вам вообще нужны эти тренировки и каких целей вы хотите достичь. Рекомендуем...

Для многих самое сложное - это начать. Психологический барьер всегда даётся с трудом: у всех нас есть, так называемая, зона комфорта - то, что мы привыкли делать. Например: кушать вкусности и смотреть любимый сериал. Если фитнес, растяжка, спорт не входит в число привычных дел, то решиться на первое занятие будет тяжело. ☝️Главное не бросать идею вести активный образ жизни. Начните! Просто запишитесь и сходите. Пусть у вас сначала не будет получаться: никто поверьте, не смеётся и не тыкает пальцем...

Тело-это зеркало нашей жизни💜 Оно многое говорит о нашем отношении к себе, к окружающему🌄 миру, о наших привычках и слабостях. Все хотят быть здоровыми и красивыми, но почему-то🤔не все хотят прикладывать к этому усилия...

6 причин стать частью MOHITO💜 🌿У нас занимаются только женщины! Ты легко сможешь расслабиться и найти общий язык с тренером и другими гостями студии. 🌿Уютная атмосфера в студии.