Несколько лет я страдала от панических атак
Об этом не принято говорить. Обычно люди стыдятся и стараются не делиться столь сокровенными вещами. Долгое время мне было тоже стыдно. Но сегодня я готова написать об этом даже в своём блоге. Несколько лет меня мучали панические атаки. Прошлым летом это стало невыносимо, а спустя год мне удалось от них избавиться. Сегодня я бы хотела поделиться с вами моей историей. Паническая атака - это мучительный приступ тревоги, длительность которого - от нескольких секунд до получаса. Во время приступа появляется чувство, что случится что-то плохое, дыхание учащается, ваше тело может начать трясти...