Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 год назад

Гипноз: почему он работает не на всех и как его использовать себе во благо

Гипноз — это как мандарины на Новый год. Большинству нравится, а у кого-то аллергия. Если совсем серьезно, то гипноз — это не магия и не мистическое воздействие на волю человека. Это работа с нашим подсознанием, его глубинами, где спрятаны страхи, воспоминания, установки и ресурсы. И, как оказалось, у некоторых людей туда попасть сложнее, чем в пятницу вечером в торговый центр. Давайте разберемся, почему. На гипноз влияет несколько факторов: Гипноз — это не волшебная палочка, но отличный инструмент...

1 год назад

Как доверять после обмана и предательства? 💔

Как доверять после обмана и предательства? 💔 Когда нас предают, внутри будто что-то ломается. Доверие — это основа любых отношений. И когда оно разрушается, восстанавливать его кажется невозможным. Но так ли это? Давайте разберемся. Обман, измена, предательство… Эти слова вызывают бурю эмоций. Страх, боль, гнев. Знакомо? Когда мы сталкиваемся с этим, возникает вопрос: как жить дальше? Как снова поверить людям? С точки зрения схема-терапии, предательство активирует в нас "схему недоверия". Это внутренний голос, который шепчет: "Тебя обидят снова...

1 год назад

Любовь vs Эгоизм

Любовь к себе vs эгоизм. Сегодня понятие «любовь к себе» звучит на каждом шагу. Его обсуждают блогеры, о нём пишут книги, это слово мелькает в постах психологов. Но почему тогда мы так часто путаем любовь к себе с эгоизмом? Как понять, что вы действительно заботитесь о себе, а не ставите свои интересы выше других? И самое главное — как связать эту любовь с Божественным началом в нас самих? Давайте разберёмся. Чем настоящая любовь к себе отличается от эгоизма? Эгоизм — это состояние, когда человек ставит себя в центр вселенной...

1 год назад

«Мифы о психологии: Почему страшно обратиться за помощью?» "Я не псих!" Фраза, которую ты, возможно, произносил(а) сам себе, когда кто-то советовал обратиться к психологу. «Я что, больной? У меня всё нормально!». Но стоит ли прятаться за этим мифом? Давай разберемся вместе. Миф 1: К психологу идут только те, у кого "всё плохо". Психолог — это не врач скорой помощи, который появляется, когда ты "умираешь". Это тренер для твоей души. Представь: ты идешь в спортзал, чтобы привести тело в порядок. Так почему ум и эмоции должны оставаться без внимания? Психолог помогает не только выбираться из ямы, но и найти дорогу к себе. Миф 2: Психолог "сразу всё про тебя поймет". Боишься, что, переступив порог кабинета, тебя "разберут по полочкам"? Вот только психолог не экстрасенс и не судья. Это человек, который идет рядом с тобой, пока ты открываешь собственные истины. Никто не будет выворачивать твои тайны наизнанку — наоборот, ты сам решаешь, что рассказывать и в каком темпе. Миф 3: Это дорого и бесполезно. Знаешь, что действительно дорого? Жить в тревоге, конфликтовать с близкими, ненавидеть себя и тратить годы на попытки "вылечить это само". Ты не купишь за деньги спокойствие и гармонию, но можешь инвестировать в свою жизнь и научиться жить счастливо. Это куда ценнее любой материальной покупки. Миф 4: «Что скажут люди?» «Психолог? Значит, у тебя проблемы!» — звучит страшно, правда? Но скажи честно: разве чужое мнение действительно важнее твоего внутреннего мира? Люди будут говорить всегда. А тебе важно услышать себя. Ведь счастливая жизнь начинается с заботы о себе, а не с оправданий перед другими. Почему страшно? Потому что мы боимся быть уязвимыми. Признавать свои слабости сложно. Но за страхом лежит свобода. Психология — это не про слабость. Это про смелость взглянуть вглубь себя и наконец услышать, чего ты хочешь. 💬 Обсудим? Какие мифы о психологии ты слышал(а)? Или, может быть, что-то из этого раньше отпугивало тебя? Делись в комментариях — давай разрушать барьеры вместе. Заключение: Психология — это не страшно. Страшно жить, не понимая, почему тебе плохо и как это изменить. Если ты дочитал(а) этот пост, значит, уже сделал(а) первый шаг. 📩 Напиши в директ, если хочешь обсудить это лично. Вместе найдем ответы. ❤️

1 год назад

Самооценка: В чем ее сила и как она меняет жизнь

Самооценка — один из ключевых факторов, формирующих наш взгляд на себя и окружающий мир. Она играет основополагающую роль во всех сферах нашей жизни, от личных отношений до профессиональных достижений. Уверенность в себе не только открывает нам двери, но и определяет, как мы будем вести себя, достигнув этих новых горизонтов. Давайте разберемся, почему здоровая самооценка так важна и как она меняет жизнь. 1. Самооценка как внутренний компас Здоровая самооценка — это как внутренний компас, помогающий нам принимать решения, не оглядываясь на одобрение со стороны...

1 год назад

«Почему мы прокрастинируем и как это победить: секреты психики и эффективные техники»

Прокрастинация — это одна из самых распространённых «ловушек» нашего времени. Мы откладываем задачи на потом, даже когда понимаем, что это не в наших интересах. Но почему наш мозг так устроен, и что с этим можно сделать? Давайте разберёмся в глубинных механизмах прокрастинации и узнаем, какие подходы помогут её преодолеть. Почему мы прокрастинируем? Учёные рассматривают прокрастинацию как защитный механизм нашей психики. Недавние исследования, опубликованные в журнале "Frontiers in Psychology",...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент