Воркаут : советы для начинающих
Снаряжение и одежда Данный вид спорта не требует дорогой специальной формы и снаряжения. Обычные шорты и футболка вполне подойдут. Если же вы хотите основательно подготовиться, можно приобрести данную экипировку: Где и как заниматься Для начинающих вполне подойдет любая уличная площадка на которой имеются турник и брусья. Программа тренировок должна быть заранее спланирована. Пример программы: Делаем 1 сет - 3-4 круга...