Нуга Бест Россия

Многие дачники считают боль в спине неизбежной составляющей дачных работ. На самом деле, эту опасность можно свести к минимуму. Врачи рассказали, что может помочь сохранить спину здоровой, а самочувствие хорошим. Совет 1. Увеличивайте нагрузку постепенно После зимы и весны тело утрачивает тонус и ему необходимо войти в ритм. Чтобы избежать болей в спине от перенапряжения "с непривычки", в первые дни работайте на участке дозированно, постепенно увеличивая нагрузку. Совет 2. Избегайте длительного...

Куда отправиться в отпуск этим летом? "Нуга Бест" подготовила актуальную подборку мест и рекомендации, что не забыть взять с собой на отдых! Кавказские Минеральные Воды В Ставропольском крае есть группа курортов, объединенных общим названием Кавказские Минеральные Воды. Удивительные по своей красоте места. Здесь вы найдете и высокие горы, и леса, и, конечно же, целебные минеральные источники. Ради последних сюда ежегодно приезжают для курортно-санаторного лечения сотни тысяч туристов. Что...

Иммунитет — это способность нашего организма сопротивляться инфекциям и вирусам. Хроническая усталость, частые простудные заболевания, болевые ощущения в суставах и мышцах, нарушения сна, головные боли - всё это признаки снижения защитной функции организма...

8 советов от «Нуга Бест» Одни россияне опасаются за самочувствие родных и близких, другие – за вероятность существенного падения доходов на непрогнозируемое время. Бизнесы один за другим закрываются, люди теряют места или вынуждены уходить в неоплачиваемый отпуск до лучших времен...

Непривычная форма обучения может негативно сказаться не только на успеваемости детей, но и на их здоровье. Где кроется опасность и, что предпринять родителям? Европа готовится ко второй волне коронавируса. Германия, Испания и Франция не исключают возвращения карантина. Премьер-министр Бельгии Софи Вильмес объявила о серии дальнейших ограничительных мер, указав, что повторное введение карантина, скорее всего, неизбежно. Если и в России, школьники вновь будут вынуждены вернуться к формату дистанционного обучения, здесь может скрываться большая опасность для их здоровья...

До 95% школьников имеют ту или иную степень патологии. По словам экспертов, наиболее остро проблемы с осанкой проявляются у детей в период активного роста, в начальной школе (в возрасте 6-8 лет) а также в 11-12 лет, когда кости и мышцы ребенка резко увеличиваются в длину...