Какие бывают варианты ночников и чем они отличаются друг от друга
Сон – это один из важных периодов в каждых сутках. Ведь именно во время сна мы можем отдохнуть и набраться сил. Разные ученые говорят, что в это время у нас происходят немного другие процессы и всё немного замедляется. Но часто мы не правильно отдыхаем. Многие выбирают хорошие кровати, но ещё врачи советуют, чтобы в помещении было максимально темно. Тогда организм отдыхает лучше всего. Это положительно влияет на наши почки и вообще отдых в целом. Такой подход считается правильным, но вот у меня есть маленькая дочь, которой 3 года и она боится спать в темноте...