Остеопатия и практики медитации

С течением жизни у нас появляется все больше и больше различных страхов. Связано это с тем, что главный страх для любого человека — это страх смерти. С каждым годом мы все сильнее приближаемся к этой вехе — и она все больше пугает нас...

Принимать и отпускать. Вдох и выдох. Вы чувствуете эту аналогию? Вы приняли что-то — словно сделали глубокий вдох. А потом отпустили — выдох.

Существует так называемый «треугольник судьбы». В психологии он называется треугольником Карпмана, по имени ученого, который впервые описал это явление. Суть его в том, что в определенных ситуациях люди...

Что значит «принять свое тело»? Это значит, относиться к нему с любовью и уважением. Заботиться о нем. Поддерживать его в ресурсе. Делать все возможное, чтобы тело было здоровым. При этом речь идет не только о физическом, но и о психологическом здоровье...

В процессе медитации и самоисследования человек понимает одну важную вещь: он — хозяин свои мыслей. Вдумайтесь в смысл этих слов! Тело, ум, все наши эмоциональные, гормональные и концептуальные позиции — все это лишь инструменты, которыми мы пользуемся для достижения каких-либо целей...