Найти в Дзене
Здоровье — это совокупность физического, психологического и энергетического потенциалов.
Что такое здоровье? И может ли человек быть здоровым, если он злится или обижается на кого-то? На самом деле, здоровый человек — тот, кому удалось избавиться от всех этих низковибрационных энергий. Их...
5 лет назад
Как побороть свои страхи?
С течением жизни у нас появляется все больше и больше различных страхов. Связано это с тем, что главный страх для любого человека — это страх смерти. С каждым годом мы все сильнее приближаемся к этой вехе — и она все больше пугает нас...
5 лет назад
Как научиться принимать и отпускать?
Принимать и отпускать. Вдох и выдох. Вы чувствуете эту аналогию? Вы приняли что-то — словно сделали глубокий вдох. А потом отпустили — выдох.
5 лет назад
Замкнутый круг судьбы
Существует так называемый «треугольник судьбы». В психологии он называется треугольником Карпмана, по имени ученого, который впервые описал это явление. Суть его в том, что в определенных ситуациях люди...
5 лет назад
Про принятие своего тела
Что значит «принять свое тело»? Это значит, относиться к нему с любовью и уважением. Заботиться о нем. Поддерживать его в ресурсе. Делать все возможное, чтобы тело было здоровым. При этом речь идет не только о физическом, но и о психологическом здоровье...
5 лет назад
Открытия во время самоисследования
В процессе медитации и самоисследования человек понимает одну важную вещь: он — хозяин свои мыслей. Вдумайтесь в смысл этих слов! Тело, ум, все наши эмоциональные, гормональные и концептуальные позиции — все это лишь инструменты, которыми мы пользуемся для достижения каких-либо целей...
5 лет назад
Как оценить результативность медитации?
Главная задача медитации — помочь человеку вернуться домой, в состояние сердечной радости. Когда наш внутренний мир приходит в норму, внешняя жизнь тоже налаживается. Вы наверняка знаете это правило: «измени себя — изменится и твой мир»...
5 лет назад
Привычки из детства: как не бояться, не обижаться и не злиться
Привычки бояться, обижаться и злиться идут из травм нашего детства. Они формируются под влиянием родителей и социума. Мы привыкаем бояться, злиться, винить себя или обвинять других — и все это постепенно становится основой нашей личности...
5 лет назад
Тело и человек. Как понять, что ты не тело?
Человек — это, конечно, и физическое тело тоже. Но суть наша — в душе. Чтобы осознать, что вы — не тело, просто вспомните, как вы говорите, например, о каком-то дискомфорте. «У меня болит живот», «У меня ноет нога», «В спине появилось напряжение» — мы говорим о своем теле в третьем лице...
5 лет назад
Наш внутренний источник энергии: о сердце человека
Самый главный источник энергии для человека — это сердце. Фактически, именно оно является источником жизни в нашем организме. Это некий центр в теле человека. Мы живем только потому, что кровь движется по нашим венам и артериям...
5 лет назад
Как укрепить здоровье ребенка: от эмоционального благополучия к физическому
На этот вопрос я отвечу на примере одной из моих пациенток. Это девочка 12 лет. Ее мама обратилась ко мне с жалобами на постоянные головные боли. Тревожные симптомы При осмотре девочки выяснилось, что у нее очень напряженный живот...
5 лет назад
Почему мы болеем: психосоматические причины недугов
Друзья, вы часто спрашиваете меня о причинах различных болезней. Я решил ответить на ваши вопросы на живом примере. Один из моих пациентов — 19-летний юноша с грыжей межпозвоночных дисков поясничного отдела, сколиозом грудного отдела и зажатыми позвонками в шейном отделе...
5 лет назад