Olga Ovchinnikova

Не знаешь,что приготовить на завтрак? Вот тебе подборка 47 вариантов завтраков ⠀🍳 Яичница с помидорами, сыром и зеленью 🍳 Фритата

Некоторые продукты имеют свойства запускать процессы похудения, сообщает «MK.ru — Волгоград». К ним можно отнести продукты, содержащие белок. На ночь, за полчаса до сна, достаточно съесть 30 граммов белка и во время отдыха запустятся процессы похудения, поясняют диетологи. Творог, который содержит большое количество белка, помогает запустить обмен веществ, улучшает состояние сосудов и сердца. Орехи также способствуют похудению. Помимо этого, орехи содержат витамин Е, селен и магний. Сыр моцарелла богат белком и содержит витамин D...

Кристина Асмус в своём блоге рассказала,что разводится с мужем