good.life

Ключевой элемент похудения – активный обмен веществ. Разберём на примере: допустим тело человека – это автомобиль. Машине необходимо качественное топливо, иначе она будет барахлить. Бензин оживляет мотор за счёт чего появляется энергия...

Предлагаю познакомиться с этим продуктом поближе. Польза мёда...

Елена Малышева вовсе говорит о вреде варёного овоща. Миф или правда? Читайте далее. Польза и вред моркови Для начала

Организм работает, как часы. Каждую минуту происходит масса процессов. Малейшая «поломка механизма» приводит к сбою. Тело даёт нам сигналы о помощи, однако, большинство людей просто игнорирует их. Разберёмся, на что стоит обратить внимание и узнаем признаки негативных изменений в организме. Нарушение сна, нервозность и судороги в ногах – это очень важные сигналы, которые нельзя игнорировать. Как правило, эти отклонения появляются из-за недостатка магния и калия. Чтобы убедиться в этом сдайте комплексный анализ крови на витамины...

Как приятно после тяжёлого дня уткнуться носом в подушку и уснуть. Но не тут-то было. Сон, как рукой сняло. Вы ворочаетесь, ходите по квартире, мучаете не только себя, но и близких. Во всём виновата бессонница. Даже если подобное чувство накрывает вас несколько раз в месяц – это повод задуматься о проблеме. Здоровый сон – залог крепкого здоровья и хорошего настроения. Ночью организм восстанавливается. Если мы не отдыхаем должным образом, то возникает ряд проблем, от плохого настроения до различного рода заболеваний...