БондиАня

Я не могу дышать!

Кардиофобию можно смело назвать «королевой симптомов». Наверное, практически каждый всдшник хотя бы раз успел побояться за свое сердце. В том числе и я. Отчетливо помню тот день, когда в моей голове поселилось сомнение, все ли в порядке с сердцем. Я гостила у родителей и проснулась ночью от ощущения, что «как-то странно давит». Вернувшись в город, я начала забег по лучшим кардиологам города. За моими плечами около 5 ЭКГ, парочка суточных мониторирований и тонна жалоб на форумах. Что находили врачи? Нарушения проводимости, отклонение оси и прочие мелочи, которые принято считать нормой...

«Я ехала на работу и почувствовала себя как-то не так. Я испугалась и подумала, что сейчас умру или потеряю контроль.» Примерно так (с вольными вариациями) начинается рассказ любого человека, попавшего в липкую паутину ВСД. И что же на это говорят врачи? Лично я слышала фразы «Подлечите нервы», «Отдыхайте больше», «Попейте тенотен», «Высыпайтесь». Конечно, такой ответ не может успокоить человека, который никогда не слышал о тревожных расстройствах. «Что значит нервы? У меня давит сердце, я задыхаюсь, у меня такой ком в горле стоит, что я воду с трудом глотаю...

Да, панические атаки могут быть вызваны органическими причинами. Именно поэтому всем, кто столкнулся с ПА и другими вегетативными проявлениями, нужно обязательно пройти медицинское обследование. Без паники, это не значит, что у вас найдут что-то страшное и это конец. Иногда недостаток даже одного элемента может вызывать головокружения , апатию, усиленное сердцебиение и прочие неприятности. Куда бежать и что делать? 1. Посетите эндокринолога. Проблемы с щитовидной железой могут приводить к хаотичному выбросу гормонов, что, в свою очередь, вызывает панические атаки...

Паническая атака. Очень многое можно вкладывать в это понятие, и, конечно, каждый человек «умирает» и «сходит с ума» по-своему, с изюминкой. Но есть во всем этом мероприятии одно сходство — ощущения, которые далеки от того, чтобы сделать нас счастливыми. Вот пара описаний, которые я нашла в Сети: «Приступ начинается, когда я внезапно понимаю, что мне тяжело дышать. Я потею, голова кружится, а сердце выскакивает из груди. Иногда меня тошнит, или сдавливает горло, словно обручем. Пальцы немеют, по ногам ползут мурашки...

«В 2014 году меня ужалила оса, и вся моя жизнь пошла псу под хвост.» Примерно так я бы описала свои мысли в начале знакомства с паническими атаками и неврозом. Но как же я ошибалась! Меня зовут Аня, и как бы удивительно это ни звучало, сейчас я благодарна жизни, которая так своевременно подбросила мне эту полосатую встряску. Из человека, который в общем-то не умел принимать решения, зависел от чужого мнения, боялся обидеть других и избегал конфликтов (и в целом жизни) во всем ее многообразии я превратилась в зрелого человека, готового нести ответственность за все, что происходит на моем пути...