10 месяцев 4 дня Завтрак: • яйцо 🥚, рисовый оладушек, груша; Обед: • перец, отварной картофель, рыба на пару 🐟, банан 🍌 Ужин: • огурец 🥒, яблоко 🍎, цветная капуста, гречаник
116 читали · 2 года назад
Самоприкорм. Меню❤️
48
подписчиков
Всем привет! Меня зовут Вера и я мама маленького Кирюши! В своем блоге я хочу делиться вариантами меню для малышей, а также по мере возможности и желания и другой важной информацией, касающейся деток.
10 месяцев 3 дня Завтрак: • рисовая каша с манго 🥭 Обед: • куриный суп с брокколи 🥦,груша 🍐 Ужин: • стручковая фасоль 🫘, свекольная котлета из кролика 🐇, манго 🥭, помидор 🍅 ‼️‼️Не забывайте про правила безопасной подачи‼️‼️
Завтрак: • яичница с цветный капустой 🍳, хурма, сыр; Обед: • свекольная котлета из кролика 🐇, тушенная капуста 🥬, хурма Ужин: • куриная котлета, яблоко 🍏, клубника 🍓,цветная капуста 🥬
Вторник Мы в гостях, поэтому блюда не такие разнообразные, а тарелочки несколько оригинальные😃 Завтрак: • гречневая каша со сливочным маслом и фруктовое пюре с печеньем; Обед: • стручковая фасоль, ленивый голубец (рецепт ниже), клубника. Ужин: • картофельное пюре и свиная котлета (моя тарелочка, ели вместе).
Вторник Завтрак: • 🧇творожная вафля с бананом (рецепт будет ниже), 🫑перец и фруктовое пюре; Обед: • 🥩котлета «гречаник», 🥕морковь на пару, хурма; Ужин: • 🥩мясная колбаска, 🥦брокколи, запеченое 🍏 яблоко.
Понедельник Завтрак: • 🍚рисовая каша с арахисовой пастой Обед: • 🐇свекольная котлета (рецепт был), булгур, 🍅помидор и хурма; Ужин: • булгур, 🫘🍅🫑🥔овощная котлета, 🍌банан.
Воскресенье Завтрак: • 🥣каша овсяная, 🍓🍊🍏🍌фруктовый салатик, 🧀сыр (за кадром); Обед: • готовое пюре с кусочками. Дабы не выкидывать вчерашнее пюре, так как Кирилл съел пол баночки, а срок годности сутки, то на обед я дала это пюре и фрукты (у нас это яблоко); Ужин: • 🫘стручковая фасоль, 🥬цветная капуста, 🍗котлета куриная (посмотрю был ли рецепт ранее), 🍐 груша.
Суббота Завтрак: • 🥣манная каша с фруктовым пюре (яблоко, банан и груша) и 🥝 киви; Обед: • 🍚 рис, 🥕🥔🍅🧅🫑🫘овощная смесь (фасоль, цветная капуста, морковь, помидор, стручковая фасоль), 🥩мясная колбаска (рецепт был ранее); Ужин: • 🫙готовое пюре с кусочками, 🍌🍊мандарин и банан. Так как мы ходили на день рождения к подруге, то ужин у нас такой 😉
Стоит ли обращаться к консультанту по сну? Или как я испортила сон ребенку.
Когда я была беременная я изучила целый пласт информацию об уходе за малышом и воспитании. К родам я уже точно знала ряд вещей которых я буду придерживаться. Например, Как вы понимаете, огромное количество информации столкнулось с айсберг под названием «реальность» и стало либо неактуально для моей ситуации, либо было недостаточно изучено. В плане сна: я коснулась лишь крупицы информации и ту очень быстро затеряла в памяти, видимо считала, что это не будет какой-либо проблемной областью. И вот...
Пятница Завтрак • 🥜гречневая каша с арахисовой пастой, 🍐груша и творожок Обед: • 🍏запеченное яблоко, 🥔картофельные шарики с Куриным мясом и сметаной. Ужин: то же самое, что и на обед 🥔🍏.
Как тратить меньше времени на приготовление еды для ребенка?
Наверное каждую маму хоть раз в жизни посещала мысль о том, как надоела ежедневная готовка для ребенка (я еще молчу про извечные думы что приготовить на обед и ужин для всей семьи). Одним из минусов самоприкорма является самостоятельное продумывание рациона, закупка продуктов. Но я для себя нашла ряд вещей, которые позволяют экономить мое время и нервы. И этим я хотела бы поделиться с вами. 1.Написание меню на неделю вперед. Да, казалось бы это банальная идея, но именно заранее написанный список блюд значительно сохранит ваше время...
Четверг Завтрак: •кус кус с овощами, 🥝 киви. Обед: • броколли 🥦, макароны, 🐟рыбная котлета (рецепт ниже), 🍐 груша. Ужин: • гречка с говядиной в томатном соусе (фото нет, так как были в гостях). ‼️Не забываем о безопасности подачи‼️ 🥣🥣🥣Рецепты🥣🥣🥣 1. Рыбная котлета Нам понадобится: филе хека 2 небольшие рыбки, яйцо 1 шт, морковь 1 шт, лук 1 шт, броколли пару соцветий, петрушка по вкусу, мука 2 ст л. Я брала целые рыбки, сама разделывала от костей и мелко нарезала мясо. Морковь трем на мелкую терку, лук, петрушка и брокколи мелко нарезаем. Все смешиваем, формируем котлетки. Я замораживаю на доске, а затем складываю в пакетик. Для приготовления кладу в чашу пароварки и ставлю таймер на 20 минут.