Расслабься :)
100 лет назад тебя здесь не было.Через 100 лет тебя уже здесь не будет... Ты сейчас напряжен?Тебя мучают мысли?Это пройдет.Через секунду или через 100 лет. Но ты хочешь этого сейчас. Так ведь? Ты хочешь расслабиться тотально. В независимости от обстоятельств и состояния тела. Ты знаешь причину своего напряжения...