Елена Дёмкина

Привет дорогой читатель!!! В предыдущей статье я рассказала об ИГ(интервальное голодание) 16/8. Я худею именно на такой системе. На данный момент я сижу на ИГ 4 недели, за это время у меня ушло 6 кг, я чувствую легкость в организме, хорошее настроение по утрам (не смотря на ранние подъемы). Наш организм...

Привет Дорогой Читатель! Если ты забрел на эту статью, то наверно испробовал много вариантов приобретения своей идеальной фигуры. Да кстати, вариантов действительно много, некоторые морят себя голодом месяцами, другие едят одну гречку на кефире (я кстати в молодости так и делала, гречку теперь не перевариваю...

Да, да вы правильно прочитали заголовок. Я, правда ем все, сколько хочу и худею! Завтрак начинается у меня в 8-00 утра. На завтрак я ем все, что моей душе угодно (сырники, каша, пирожное, торт и т.д и т.п.). Обед у меня в 12-00. Даже тарелку жареной картохи могу навернуть, запить чаем с печеньем или конфетами...