Коуч с МАК. Светлана Малинская

"ЭТО ЧТО ЖЕ, Я СНОВА ДОЛЖНА ЧТО-ТО ХОТЕТЬ?! " или как мы сами себе много что и чего не разрешаем. Если у вас и в вашей жизни чего-то нет... Это не обязательно, что вы этого не достойны или вам это "не дано". Часто это может быть потому, что вы сами это себе не разрешаете. По каким-то своим внутренним ограничениям, установками и убеждениями (с которыми мы работаем и разбираем на сессиях, в индивидуальной работе). Которые пришли с вами из детства, в процессе жизненного опыта, из лояльности к своему роду и родовых сценариев и историй. И проведу здесь параллель "не разрешения себе" и зоной комфорта. Потому что в данном примере, да и, вообще, зона комфорта - это не там где вам абсолютно хорошо и всего хватает. А как это часто бывает - там, где привычно, где нам всё известно и более менее понятно. Даже если это низкооплачиваемая и уже давно или сразу не любимая работа. Конфликтные, опостылые отношения. Привычная "болячка". Где мечты так и остаются далёкими и нереализованными мечтами. Отложенными уже несколько лет, долгое время, на потом. Какое-то зыбкое "потом". Когда будет подходящий понедельник, условия, изменятся окружающие). И всё дольше в этом может держать внутреннее НЕ РАЗРЕШЕНИЕ к этим Мечтам и желаниям прийти. Даже хотя бы начать что-то хотеть бОльшее. Быть счастливыми, заниматься любимым делом, с радостью ходить на любимую работу, получать столько денег, сколько хочется, иметь счастливые отношения, путешествовать. И не 1 раз в год... Чувствовать свою внутреннюю гармонию, наполненность и баланс. Быть в ресурсе. И авторами и творцами своей жизни. Поэтому бывает сложно, находясь в такой "зоне комфорта", захотеть снова что-то ХОТЕТЬ. Легче быть, как все. У кого есть похожие "неразрешения" и страхи. Выйти за рамки привычного, из той зоны комфорта, за которой, действительно, может быть "то самое". Хотя здесь может быть и другая ловушка. Что если я приду к этой своей цели и мечте, то это же надо будет снова начать что-то хотеть новое и находить новую мечту. Лучше уж продолжать мечтать и страдать по поводу несбыточности своей мечты... Чем разбираться со своими "тараканами" в голове, мышлении и т.п., своём НЕ РАЗРЕШЕНИИ это получить и к этому прийти). Да, и с такими ловушками очень бывает сложно разобраться самим. И даже изначально увидеть и осознать. 💛И для тех, кто хочет разобраться со своими внутренними блоками, не ресурсным состоянием, которое тоже может вас не пускать к вашей цели или Мечте. А также ограничивающими установками, "Не разрешением" себе... То записывайтесь на индивидуальную сессию. И можете начать с 20-минутной диагностической консультации по разбору вашей ситуации и запросу. Для записи пишите. WhatsApp +79501980787 ✍️.

"КТО РЯДОМ С ТОБОЙ"? или про наше ОКРУЖЕНИЕ🌞. Когда мне было лет 12, мы во дворе, мальчишки и девчёнки, построили снежную крепость❄️🏰. Такая классная была крепость. Но был у нас во дворе такой мальчик, иногда таких называют "без тормозов". Он был постарше и во дворе его побаивались. И решили, что если он это увидит, он придёт и сломает эту крепость. Такую классную, высокую и на вид крепкую. И вот, играя, мы видим как из дома вышел этот мальчик и идёт к нам. И знаете, что мы решили? Что мы лучше сами сломаем эту крепость. Чем позволим это ему и будем в беспомощности стоять рядом, смотря на этот "беспредел". Что мы и сделали. Прямо на его глазах, пока он к нам подходил. Я не знаю, что думал и чувствовал он. Мы чувствовали себя победителями. (Сразу вспомнился М.Кутузов, который приказал сжечь Москву в 1812 году при приходе Наполеона). И когда дальше с ним стали просто разговаривать. Но... Чтобы я сказала и к чему написала сейчас. К нашему окружению. Чтобы не подпускать к себе, не притягивать изначально или не быть в отношениях с такими людьми, где тебе приходится разрушать и ломать то, что ты долго или старательно строила. Что было и есть для тебя ценно, классно и круто. Решать подобные ситуации другим путём. И это также про то, когда в тебя не верят, обесценивают... Когда мы работаем над собой, растём меняемся. Так тоже может происходить. Когда другие, рядом, окружающие - не хотят. Меняется сами или чтобы менялась и росла ты. И сразу вспоминается притча про крабов, которые никак не могут вылезти из ведра. Когда один краб пытается, те что внизу начинают цепляться за него и затягивают его вниз. Так бывает и у людей. Поэтому очень важно, кто рядом с тобой. И в жизни и достижении целей очень важно окружение. И которое растёт и меняется с тобой. Или хотя бы просто поддерживает. Либо - меняется. И когда с окружением не очень "везёт", здесь также очень подходит поддержка и работа с коучем. Который, не только помогает с помощью своих коучинговых инструментов определить и прийти своим клиентам к их желаемым целям и результатом. Но и, в процессе сессий создаёт поддерживающую, доверительную атмосферу для лучшего раскрытия и самопознания клиента для самого себя. Для наилучшего достижения поставленных целей или решения своих ситуаций, задач. А в трансформационной программе "Подари себе крылья", теме окружения у меня также посвещано 2 модуля. И ко мне на сессию можно записаться, начав с 20-минутной диагностической коесультации по вашей проблеме или задаче, написав в личные сообщения ✍️.

"ЧЕГО ТЫ ЖДЁШЬ?" На что мы можем надеяться, когда только ждём? Ничего не предпринимая... Да. Что это как-то может само решиться без нашего участия. Кто-то решит и сделает это за нас. Ничего не напоминает?) Да, может и решится. Только далеко не факт, что будет так, как бы нам хотелось. Или просто, чем дальше, тем накопится ещё больше сложностей. Как снежный ком. Что чаще всего бывает. Да, можно оставаться "вечным ждуном". Или находясь в детской позиции, ждать, что за нас решат и сделают всё другие. Только в этом, на самом деле, очень много НЕ СВОБОДЫ. И нет развития. Если только в обратную сторону). Или, как в детском стихотворении, "тяжело из болота тащить бегемота". Ладно, у бегемота - это его среда. Но когда это касается людей... Вместо того чтобы оттуда выходить, они начинают находить массу оправданий, что "меня и здесь не плохо кормЮт"). Потому что адаптируются (такая наша человеческая природа). Не слышат своих истинных, здоровых потребностей, желаний. Отказываются от мечты или постоянно откладывают на какое-то неизвестное ПОТОМ. Да, "болото", оно такое. И в такие моменты, особенно, где пробиваются отблески неудовлетворённости качеством и уровнем своей жизни, своего внутреннего состояния. И когда, от себя уже не убежишь... Приходит время посмотреть этому " в лицо" и быть честными с собой. Не получается самостоятельно, приходите для начала на диагностическую консультацию (длительность 20 минут, стоимость 500 руб.) В ходе которой вы также сможете посмотреть на вашу ситуацию со стороны. Потому что в таких ситуациях и состояниях, о которых я написала выше, это очень важно. Если хотите что-то начать менять. И легче, и эффективнее - это с поддержкой специалиста, коуча. Если готовы... И для тех, кому это важно, разобраться, вытянуть себя "из болота". Как барон Мюнхгаюзен). Ассоциация с которым помогала и мне выходить из сложных ситуаций, в частности связанных с моим когда-то сложно переживаем разводом, записывайтесь на консультацию . И закончу небольшой историей клиентки, которая пришла с тем, что вроде у неё много что хорошо в жизни. Но что-то её тревожило, о чём она рассказала на консультации. Вернее о том, в чём она думала находится настоящая причина. Но как оказалось - совсем не там. И сама бы она врядли в эту сторону посмотрела. Т.к. переживала, что её осудят (в т.ч., как и она сама себя внутри), что её чувства, переживания "выеденного яйца не стоят". Ведь у неё со стороны всё хорошо: в семье, на работе... Но степень её неудовлетворённости была достаточная высока, от 1 до 10. (на консультации и в индивидуальной работе я часто использую эту шкалу, как коуч, для оценки проблемы, эффективности её решения и достижения целей). Если есть вопросы, то также можете их задать в комментариях. Записаться можно написав в Телеграм по ссылке ht.me/...pks 💛