Найти в Дзене
4 дня назад

Про 13 ступеней, больные колени и в целом - "я к вам пишу..."

Намасте, друзья! И снова здравствуйте, как говорится (кстати, забавный сериал - недавно посмотрели, наш, с Мерзликиным, Толкалиной, да и вообще много там актеров хороших, сюжет небанальный и оччччень захватывающий). И сразу отвечаю на вопрос: куда я пропала. Да никуда не пропала, просто то некогда, то нету сил. Через неделю (точнее, в это воскресенье) у меня день рождения, и я, по традиции уехала в Индию начала ловить всякие "сюрпризы" от Вселенной. Сначала заболела - простыла или вирусню от коллег подхватила, и всё бы ничего, но простуда прошла, а кашель остался...

2 недели назад

Чёкаво с похудением

Намасте, друзья! Пошла 4-я неделя проекта "13 ступеней". За прошлую неделю отвес был небольшой - всего 200 гр (был бы больше, если бы кое-кто пенным не баловался пару раз). Зато! Налицо уменьшение в см: под грудью (спинка) - минус 3 см, талия и живот по 1 см. Мелочь, а приятно, как говорится. Бедра пока на месте, ну, придёт и их черед. На прошлой неделе мы добирали белок - моя норма 113 гр в день. Не всегда получалось, но я старалась. Белок, на самом деле, не только для мышц полезен, но и уменьшает тягу к быстрым углеводам и всяким вредностям...

2 недели назад

Друзья, моя подруга, потерявшая при пожаре дом, создала сообщество. Присоединяйтесь! Моральная поддержка тоже важна! vk.ru/club242611217

3 недели назад

Паломничество "По стопам Господа Рамы", Варанаси - ч. 1.

Намасте, друзья! Я тут сегодня поняла, что скучаю по Индии. И не просто скучаю, я ее вижу в Петербурге. Поймала себя на этой мысли, когда ехала на велосипеде - то ли утром рано, то ли вечером, то ли и утром и вечером. Небо было такого цвета... как в Индии. Я еще подумала: "Странно. В Индии, когда такое небо, жарко, а у нас первые заморозки". И что-то защемило внутри... Сегодня рано утром ехала сдавать анализы, и пока шла по просыпающемуся городу, снова остро кольнуло в груди: похоже на Индию. Чем????...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала