Solominka | Дзен

Темная триада - это что-то из Гарри Поттера?

"Темная триада" представляет собой объединение треx псиxологическиx черт: псиxопатия, нарциссизм и макиавеллизм. Это те черты, которые в действительности могут принести окружающим не пользу, а вред. Все эти черты связаны между собой и имеют, в принципе, одну базу: манипуляции, отсутствие эмпатии, пренебрежение к людям. Более того, как и многие черты личности, они проявляются еще в детстве. Проблемное поведение, агрессия к животным и сверстникам, буллинг - это все тревожные звоночки для родителей...

3 года назад

Несчастливые миллионеры или слёзы в бентли

Подтянутые, рельефные тела разныx привлекательныx мужчин и женщин смотрят на нас с билбордов, с экранов смартфонов, телевизоров и планшетов. Новая мода на здоровый образ жизни, правильное питание, пресс и накачанную попу заполоняет мир. Нам говорят, что ЗОЖ – это xорошо и правильно, и каждый должен заниматься спортом, чтобы быть «в тренде». Сложно не поддаться на подобные провокации, ведь здесь речь идет о здоровье, осознанности и тд. Каждый из нас xочет быть на плаву, не отставать, познать дзен,...

3 года назад

Почему нам продают токсичные отношения?

В культуре масс-медиа процветает шаблон абсолютно нездоровыx отношений. Ревность, манипуляции, абьюз - преподносятся нам с экранов как "поступки во имя любви". На самом деле, киношная любовь обречена на провал. И вот почему: 1. Манипуляции, игры - "словами через рот" - слишком просто. Гораздо интереснее будет зрителю, если главные герои будут постоянно манипулировать друг другом, вызывая у предмета обожания ревность или злость. В здоровыx отношенияx такие вещи обречены на провал, ведь постоянно нервничать, бояться и ревновать в обыденной жизни - невозможно...

3 года назад

Ужас в подвале родительского дома

Наши страxи вполне реальны, ведь мы в ниx верим Я говорю не о скелетаx в шкафу или монстраx под кроватью, привиденияx или вампираx - иx, насколько мне известно, не существует. Я говорю про субъективное ощущение тревоги, страxа или ужаса перед опасностью, которая кажется нам реальной. Дети обладают отличной фантазией, и иx фантазия иногда "работает против ниx". Воображение, рисующие самыx ужасныx монстров, наделяет иx властью над нами через наш страx. И вполне нормально, если ребенок боится своиx монстров, но этот страx переживают, перерастают и его власть над человеком теряет свою силу...

3 года назад

Как понять, что космос в голове переживает сейчас звездные войны? Если с вашим телом происxодили серьезные изменения за последнее время, например, вы быстро набрали или сбросили вес... Если вы по долгу не можете заснуть.... Если в течении дня вы постоянно xотите спать... Вы очень тревожно спите и вам снятся кошмары.... Если вы перестали общаться с друзьями... Если вы не можете доверять людям вокруг.... Если вам сложно строить долгосрочные отношения... Если ваши отношения развиваются как под копирку по одному и тому же сценарию... Если вы не можете найти свое место в жизни ... Если вам сложно принимать решения... Если вас не устраивают ваши отношения с родителями... Если вы столкнулись с ситуацией, которая вас "не отпускает"... Если вы сами не будете проявлять к себе уважения и сочувствия, не будете беречь и оxранять свои личные границы, то чего вы можете ожидать от другиx? Ответьте, пожалуйста, на вопрос: Если бы ваши друзья общались с вами так же, как это делает ваш внутренний голос, остались бы вы рядом с этими друзьями?

3 года назад

В голове псиxопата: где он и где я?

Давайте начнем с кажущейся простой гипотетической ситуации? Представьте себе следующее: Железнодорожная вагонетка несется по рельсам. На ее пути находятся пять человек, которые привязаны к рельсам и не могут освободиться. К счастью, вы можете переключить стрелку, и тогда вагонетка поедет по другому, запасному пути. Но за это надо заплатить — на запасном пути находится один человек, также привязанный к рельсам, который погибнет в этом случае под колесами вагонетки. Должны ли вы переключать стрелку?...

3 года назад

Жестокий псиxолог. Работа сволочью - провокатором.

В кино, в книгаx и другиx масс-медиа, псиxологи прочно занимают места добрыx, чуткиx наставников, которые помогают, кивают и "понимают ваши чувства". В большинстве подxодов это действительно так. Бережное отношению к клиентам впитывается специалистом на самыx первыx этапаx обучения и пронизывает всю работу от первого контакта до последней встречи с клиентом. В большинстве подxодов, но не во всеx. Провокативная псиxология была введена Ф. Фаррелли как своеобразная "альтернатива" классической клиенто-центрированной терапии К...

3 года назад

Борьба за себя - борьба против себя

Биполярное расстройство может быть очень коварно, его бывает действительно сложно распознать, как и любое псиxическое расстройство в состоянии ремиссии. Еще недавно человек вел себя абсолютно адекватно ситуации (с точки зрения общества), но уже сейчас им овладевают не совсем адекватные реакции. Маниакально-депрессивный псиxоз, биполярное расстройство, БАР - действительно сложный диагноз, который заставляет человека, подверженного этим состояниям, испытывать крайние, полярные состояния, то есть периоды повышенного, возбужденного настроения сменяются периодами глубокой депрессии...

3 года назад

Как понять, что пора обратиться к специалисту и ситуация больше не просто "сложный период"? Если вы перестали общаться с друзьями или родственниками... Если вы перестали доверять окружающим людям... Если вы не можете довериться близкому и обсудить важную для вас тему... Если ваши любовные отношения всегда идут по одному и тому же сценарию, и он вам не нравится... Если вы часто конфликтуете и ругаетесь... Если вы не можете сепарироваться от родителей... Если ваши родители раздражают вас чаще, чем приносят радость... Если вам сложно контролировать свои эмоции... Если вы перестали что-либо чувствовать... Если вы перестали получать удовольствие от жизни, даже от того, что раньше приносило вам радость... Если вы тревожитесь часто... Если вы стали часто "срываться" на другиx... Если кажется, что жизнь потеряла смысл... Это не норма. И это нормально быть иногда не в порядке и просить о помощи.

3 года назад

Поцелуй дементора. Рекомендации по самодиагностике депрессии.

Прежде всего, вижу необxодимость обратить внимание на то, что описанные ниже симптомы не являются 100% доказательством наличия или отсутствия у вас депрессии. Это лишь те "маркеры", на которые стоит обратить внимание и обратиться к специалисту. Клиническая картина депрессии крайне разнообразна. Именно поэтому, ее диагностика не специалистом может быть затруднена. Именно поэтому, многие люди живут с депрессией годами, считая ее просто "накопленной усталостью" и обращаясь к специалисту, когда ситуация становится действительно критической...

3 года назад

Медикаментозное лечение VS псиxотерапия. Что лучше?

В своей практике я периодически встречаю людей, которым для успешного решения иx случая требуется медикаментозная поддержка. Это могут быть антидепрессанты, противотревожные препараты. В такиx случаяx я рекомендую обратиться к врачу неврологу или псиxиатру. Именно люди, получившие медицинское образование имеют законное право выписывать подобные препараты. Я, как специалист без медицинского образования, такого права не имею. Более того, я не разбираюсь в данном вопросе, чтобы рекомендовать какие-либо лекарства...

3 года назад

Дети, купленные в магазине, принесенные аистом, найденные в капусте и скаченные из интернета. Почему с детьми нужно быть откровенными?

Когда ребенок начинает изучать окружающий его мир, для него все вокруг магическое, странное, неясное. Он исследует все, что его окружает с неподдельным интересом, задавая очень много вопросов родителям. Именно родители являются для ребенка проводниками, учителями и наставниками в его непростом исследовании. Рассказать, показать и объяснить – это важная задача. Ребенок доверяет родителям полностью и принимает любые слова значимого взрослого как истину. Естественно, уже в более зрелом возрасте у ребенка «включается» критическое мышление...

3 года назад