Найти в Дзене
3 простых завтрака для отличного утра
Всем нам знакома ситуация , когда хочется вкусно и полезно позавтракать, а продуктов и желания готовить по минимуму. Что же ловите 3 простых рецепта, которые приготовит даже ребенок. Бутерброд с яичницей и ветчиной Ингредиенты Приготовление Поджарьте два яйца и слегка посолите. На хлеб сначала выложите ветчину , а сверху — яйца. Посыпьте зеленью.Готово! Овсяная...
5 лет назад
Чем заняться спортсмену вне сезона
Сезон закончился , уже успели провести «отпуск », слетели на море, навестили всех кого только можно было, чем же теперь заняться ? Во-первых ,прочитайте книги по саморазвитию и правильному мышлению, запишите цели на будущее Во-вторых поддерживайте общую силу и выносливость. Если вы спортсмен юного возраста делайте каждый день базовые упражнения офп ,кто постарше можете работать с железом (главное без фанатизма)...
5 лет назад