Повседневный спорт

О чем идет речь Здравствуйте, уважаемые читатели, сразу говорю, что это не кликбэйт и приложение, о котором я сейчас расскажу реально работает, но без ваших личных усилий ничего не получится. Так о чем же идет речь. Это приложение под названием FatSecret, которое очень просто найти в плэй маркете. Об этом приложении я слышал уже давно (в основном хорошее), но активно его использовать начал только 2 месяца назад и хочу сказать, что довольно быстро совершил качественный скачок в похудении и наборе мышечной массе...

Доброго времени суток, дорогие читатели!!! Примерно полгода назад я начал вести здоровый образ жизни и, естественно, стал интересоваться продуктами, которые максимально для этого подходят. Наверняка о пользе перечисленных мною в данной статье продуктов вы не раз слышали, но я думаю вы сможете почерпнуть что-то интересное для себя. Так вот, это мой личный топ полезных, а главное вкусных продуктов. Ведь если продукт не вкусный, включить его надолго в свой рацион никак не получится. Начнем! 1. Яйца Конечно, яйца...

Небольшая предыстория Всем привет, меня зовут Равиль и я самый обычный парень 22-х лет. Зачем я это говорю? Просто думаю, что цели и методы, которыми я руководствовался будут максимально полезны именно этой группе людей. Но общие принципы моих занятий будут полезны всем без исключения!!! Предупреждаю, что я сам только на пути к своему идеальному телу и, честно говоря, пока далек от него, но результат определенно есть и просто бы хотелось поделиться тем, как я к этому пришел. Каким я был до... Я...