Роман Ткачев

Продолжая тему о выборе специалиста по работе с психологическим здоровьем…  Давайте попробую в очередной раз коротко сформулировать. Начнем с того, что к какому бы специалисту Вы не обратилась – это уже правильный выбор. Потому как все специалисты с корнем ПСИХО… - это те, кто занимается изучением и исследованиями в направлении ПСИХОлогческого здоровья. Напоминаю – это я про тех, кто с дипломами государственного образца (эту тему я подробно раскрыл в предыдущем посте). Отличие в специалистах конечно есть, в т...

После публикации темы «ты должен» мне поступили вопросы: А как же воспитывать ребенка? Совсем не заставлять? Поощрять любые его поступки? Вообще не ругать? Конечно, не стоит кидаться в крайности – либо все позволять, либо все запрещать. Необходим баланс, поэтому сегодня поговорим о границах. Тысячелетиями информация о правильном воспитании детей передавалась из поколения в поколения -  от прабабушки, бабушки, и т.д. И каждое поколение вносило в процесс воспитания свои корректировки в зависимости от уровня жизни семьи, от целей, которые возлагались на будущее поколение...

Зависимость от чужого мнения так или иначе всегда присутствует в нашей жизни. Человек живет в социуме, а социум диктует определенные правила и ограничения. Но, если зависимость от чужого мнения подавляет ваши желания и цели – это проблема. Причем зависимость от чужого мнения – это от «я не могу это сделать/надеть/сказать, что же подумают обо мне другие» до «не пойти смотреть фильм, потому что друзьям не понравился» или «выбрать платье, которое больше понравилось подруге, а вы в нем сомневаетесь» и т...

Родители говорят подросткам фразы вроде "ты должен" или "ты обязан" в качестве напоминания о том, что существуют определенные нормы и правила поведения в обществе. Такие фразы могут использоваться, чтобы подчеркнуть важность выполнения ответственности, особенно если подросток только начинает формировать свои собственные ценности и привычки. Кроме того, родители могут использовать эти фразы, чтобы дать подростку понять, что одним из условий жизни в обществе является выполнение некоторых обязательств, например, учебы, уборки комнаты или трудовой дисциплины...

Почему дети говорят «НЕТ» Часто от родителей подростков приходят запросы, почему ребенок ничего не хочет и на все просьбы родителя говорит «нет». Когда начинаю спрашивать: «В смысле ничего не хочет? Есть хочет? Гулять хочет? Играть в компьютер хочет?» Мамы округляя глаза говорят: «Ну это конечно хочет)) а вот убрать в комнате, помочь по дому, хорошо учиться не хочет...» Я: «Ну то есть не хочет делать то, что вам нужно. А то что ему интересно делать хочет?» В ответ чаще всего слышу: «Ну, получается так, но ...

Коучинг и психология имеют общие цели - помощь людям в достижении личных целей и улучшении качества их жизни. Однако, есть несколько ключевых различий между Коучем и психологом: 1. Подход: Коуч фокусируется на настоящем и будущем, ориентирован на действия и результаты, в то время как психологическая терапия может сосредоточиться на прошлом, причинах проблем и лечении. 2. Роль клиента: В коучинге клиент является активным участником процесса, руководит своим развитием, а кoуч лишь наводит направление и помогает достигать целей...

Для чего работодатель спрашивает у своих сотрудников «У Вас есть хобби?» Я на тренинге у участников люблю спрашивать: «Какое у Вас хобби?» А вы задумывались о том, что такое ХОББИ? По мнению специалистов института психотерапии и клинической психологи, хобби существуют для того, чтобы переключать мозги. И в отличие от нетворческих физических нагрузок - например, мытья полов, которые делаются "на автопилоте" и обычно не избавляют от будничных мыслей - творческие увлечения заставляют человека думать в другом направлении: какой будет его работа, как лучше ее сделать и т. д. Т.е. если хобби направлено на улучшение и добавление творчества и драйва в нетворческие рабочие процессы - это классно...