Полифазный сон. Полезно ли?
Доброго времени суток, дорогие друзья. Хочу поговорить с вами на тему сна и услышать ваше мнение. Оставьте комментарий. Сколько нужно сна чтобы быть максимально эффективным? Это до сих пор не до конца известно. Есть такие понятия как Монофазный сон и Полифазный. Монофазный сон - это фактический 6-8-часовой сон, который выполняется один раз в день. Многие ученые утверждают, что для лучшего функционирования организма нужен сон, который позволяет использовать время для регенерации. Полифазный сон -...