💥ПРАВИЛО КОРОЛЕВЫ поможет пережить осеннюю депрессию💥 Очень часто мы отступаем от намеченных планов, затем даём себе зарок всё делать вовремя и правильно. И я искренне радуюсь за тех людей, которые могут идти к своей цели не взирая ни на какие жизненные помехи: 💢дела и обязанности по необходимости 💢болезненные состояния 💢конфликты (чаще это внутриличностные, которые возвращаются нам в виде испорченных отношений с окружением)... Всё это и ещё многое другое забирают нашу энергию, силы, время, оттягивая заветные мечты цели на более длительный срок... НО! Всё же нет отчаянию и главное, вера в себя!👍 💥Заранее планируем "плохие дни". Ну, например: к концу недели я, возможно, устану...или осенью грусти и тоски у меня больше... И ставим себе в план мероприятия для отдыха души и тела (спа, бани, прогулки, приятное общение) Всё что может восстановить силы. 💥Очень важно повысить свою самооценку! В свои сложные времена вам необходимо подключить все свои внутренние психологические ресурсы! Есть отличное психологическое упражнение: Представьте, что вы королева или король! Нарисуйте в своём воображении себя на троне, с прямой гордой осанкой и красивой короной на голове! А ведь королевы имеют право ошибаться, ставить свои интересы выше других, кого-то приближать или отдалять, выбирать что важно именно для себя? Не так ли? А раз мы Королевы мы сами управляем своей жизнью, своим королевством! 😉И сами его создаём!😉
4 года назад