Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Про грандиозность коучей, инфобизменов и гуру
Читая обсуждения интервью Сергея Косенко, я думаю о том, что в период «расцвета» инфобизнес в России строился на идее грандиозности «коуча», ведущего, «гуру». Молодые парни со сцены учили десятки тысяч взрослых мужчин и женщин бизнесу и жизни. Иногда затыкая их («Ты сколько зарабатываешь? 300 тыс? Заткнись, я больше»). Обесценивая жизненный опыт участников. Создавалась иллюзия, что оплатив тренинг, можно прикоснуться к этой самой грандиозности, самому стать великим. Но вряд ли «гуру» будет делиться частью своей славы...
4 недели назад
Я не знаю о тебе
Делали на актёрском такую практику. Садились напротив друг друга и говорили по несколько минут каждый о том, что не знаем про собеседника. "Я не знаю, какой вкус мороженного твой любимый. Есть ли у тебя кошка или собака. Были ли в детстве рыбки. Любишь ли ты оливки..." Фактов, что мы знаем о человеке, всегда в тысячи и миллионы раз меньше, чем не знаем. Какие у неё ценности? Как жизненные обстоятельства повлияли на её поступки и выборы? Пенсионерка сажает картошку во дворе современного ЖК. Ей не...
1 месяц назад
Купил 2 набора карточек с психологическими вопросами. В КПТ и АСТ подходах. Утром, когда есть настрой, вытягиваю одну или две и думаю на предлагаемые темы. Пока больше всего понравилась вот эта. Она про то, чтобы присмотреться внимательнее к текущему моменту. И если сейчас мышление в "туннельном режиме" (вижу только плохое или только хорошее), попробовать расширить восприятие. Прям сейчас вот так. Но уже через час, год или завтра будет как-то по-другому.
1 месяц назад
Сопротивление изменениям
Парадоксально, но можно от чего-то очень сильно страдать, желать другого для себя и одновременно сопротивляться этому. Завершается шестая неделя, как я зашёл на курс антидепрессантов. Про них напишу подробнее позже. Сон стал ровнее. Я спокойнее справляюсь с эмоционально сложными ситуациями. При этом чувства не подавлены и не заглушены. В начале недели обратил внимание, как распоряжаюсь этим более хорошим своим состоянием. Поймал себя за фоновым прослушиванием видео с новостями и комментариями политологов...
1 месяц назад
Дать место эмоциям
Меня взбесил персональный менеджер Яндекс Директ по одному из аккаунтов у нас на ведении. Звонит и рассказывает, что вот их эксперты проанализировали рынок и создали для нас черновик эффективной кампании. Давайте, мол, запустим. Вникаю в детали. В настройках бюджет в 149 620 рублей в неделю. Это в разы выше месячного расхода по аккаунту. В качестве добавленного видео прогружена ужасно криво сгенерированная анимация. Реклама премиального детского питания для грудничков, а там разлитый в баклажки для бытовой химии апельсиновый сок...
3 месяца назад
Технологии для человека или человек для технологий?
Сейчас много говорят про то, как менять контент на сайтах таким образом, чтобы его чаще подхватывали ChatGPT и прочие системы ИИ. Это классно, можно ведь дополнительный трафик получить. Но у меня вопрос. ИИ создавался в помощь человеку. Где та грань, после которой мы начинаем деформироваться под ИИ? То есть будем писать так, чтобы "ИИ подхватил", но не как люди (как чувствуем, думаем, живём, общаемся). К соцсетям это тоже очень и очень относится. Вроде бы они для того, чтобы иметь возможность общаться и поддерживать связь с другими людьми...
5 месяцев назад
Размышления о будущем. Тревоги и момент сейчас
Сегодня во время медитации был весь в мыслях о том, чего хотел бы реализовать в своей жизни. Подумал, что впереди большой отрезок пути. Хотя, конечно, жизнь может прерваться в любой момент. Но прям сейчас важно помнить о конечности, и мало смысла тревожиться о будущем. Мне почему-то пришёл на ум SWOT-анализ для бизнеса. Закрывать глаза на threats (угрозы), которые могут случиться, недальновидно. Но и отказываться от проекта, игнорируя opportunities (возможности) и strengths (сильные стороны) не стоит...
5 месяцев назад
"Мы выбираем, нас выбирают. Как это часто не совпадает"
Меня снова не выбрали. В такие моменты замечаю за собой склонность к тому, чтобы прокручивать ситуации, обдумывать, вспоминать. А вот если бы тогда повёл себя так. Или вот тут мог иначе поступить, сказать, сделать. Но уже не первый раз думаю, что такая саморефлексия не особо эффективна. Во-первых, ключевая часть тут «само». Можно много чего прокручивать в своей голове, но это никак не приближает к пониманию причин отказа. Может, конечно, и обратную связь попросить. Но мне всегда сможешь что-то конструктивное с ней сделать (см...
7 месяцев назад
Лидер - не просто вожак
Был сегодня на занятии в актерской школе по телесным штукам разным. И вот там в упражнении мы по очереди были ведущими и ведомыми. Подумал о том, что ведущий - это не человек в паре, что сейчас «на коне» или «рулит тут всем». А лидер с ответственностью. В упражнении - за то, что моё следование да ним не окажется для меня слишком сложным или травматичным. То есть лидер не просто вожак. И не тот, кто заявляет «будем делать как я сказал» и точка». А тот, кто осознаёт свою ответственность за ведение партнёра или целого коллектива за собой...
7 месяцев назад
Отдельность другого
Я Саша, и в свои 40+ я ещё учусь тому, что другой человек отдельная личность. Со своими желаниями, интересами, потребностями. Может не совпадать со мной этих самых желаниях. Отвечать отказом на просьбу. Даже если это что-то очень-очень важное для меня. Из этого возникает много сложно выносимых чувств. И как будто проще свернуть в "да мне и одному хорошо!"...
7 месяцев назад
Одна сторона реальности
Встретил в соцсетях пост женщины, которая сравнивает российских и итальянских мужчин, не в пользу первых. У неё есть ребёнок. И вот в России мужчины выходили из чата на сайте знакомств, услышав про ребёнка. А ещё менее стильные. В итоге она вышла замуж за итальянца. Я поймал себя на желании защищать «российских мужчин». Ведь это какой-то однобокий взгляд и обобщение. Вроде Михаила Задорнова, повторявшего снова и снова «ну тупые» про американцев. Какие американцы на самом деле? Я вот плохо знаю. Наверное,...
7 месяцев назад
"Планы не сбываются никогда" или "Надо просто поставить цель?
Сегодня утром в кофейне работающие там бариста спросили у меня "Как ваши дела? Всё идёт по плану?". Я как-то спонтанно ответил "А планы не сбываются никогда". И сам удивился этой своей фразе. А потом ещё и добавил "Это совпадение, когда пошло по плану". Думаю, это действительно так. Наши планы - это наша ментальная конструкция. Мы фантазируем себе, как это будет. А потом...случается жизнь. Я представлял себе, как мне вкусно будет съесть этот сладкий десерт в проверенном месте. А он показался приторно сладким...
8 месяцев назад