Саша к успеху шёл

Есть ситуации, когда приходится ждать. Например, если в дейтинге общение в онлайне вывалилось за одну или даже несколько недель (и пора бы уже встретиться). Или ждать мирного неба. Можно занять себя чем-то другим. И сместить фокус. Можно переключиться в состояние «я уже ничего не жду». Тогда как будто уходит фрустрация по поводу того, что не происходит, с чем связаны ожидания...

Я сейчас в Розе Хутор. Ощущаю физически и замечаю ментально, что внутри меньше тревоги. С одной стороны, я в отпуске, и не нужно беспокоиться о рабочих вопросах и быте. С другой - до этого были почти 2 недели отпуска в Москве, а такого спокойствия не замечал...

Посмотрел вчера "Материалистка". Кино оказалось созвучным моим размышлениям-наблюдениям-ощущениям. Я думаю, когда люди разучаются (или не умеют) любить, они начинают рационализировать. Главная героиня Люси работает в агентстве по организацию личной жизни, и каждую первую встречу выслушивает от клиентов и клиенток набор параметров, которым должен соответствовать искомый партнёр. А после первых свиданий - те показатели, где кандидат(ка) не дотянули до идеала. Как будто в следующий раз агентство постарается и выдаст для встречи "кого-то получше"...

На разных тренингах и практиках я слышал фразы "я не есть мой мозг", "я не есть моё тело". Не понимал их и даже немного возмущался "Что вы сейчас имеете ввиду? Ерунда какая-то!". После недели медитации "сканирования тела" и повышения осознанности в течение дня, кажется, стал и понимать, и чувствовать, о чём речь. Если замечать свои разные эмоции и направлять внимание в части тела, становится заметно: то, что я проживаю сейчас, имеет определённую локализацию и конечность. Я могу быть в восторге от красоты гор, которой наслаждаюсь на прогулке по тропинкам...

В моих соцсетях есть рубрика "открытия месяца". Хочу перенести её и сюда, в Дзен. В прошлом году очень понравились его "О мышах и людях" и "Жемчужина". Весной купил новый сборник рассказов. И успел прочитать "Зима тревоги нашей". Очень классно он описал обычный быт и слом личности человека. Идеальное сочетание. Полюбил живые цветы. И даже удивительно, чего раньше этого не было. Посадка бархатцев и газона во дворе нашего ЖК переросла в уже два цветка дома. Думаю о третьем))) Знакомы мне по тантре и отдельным упражнениям на разных тренингах...

В четверг было странное занятие по бачате. Мы учим всё более сложные движения и связки. А я в этот день был какой-то растерянный. С несколькими партнёршами иногда как будто получалось копировать движения по форме, но не было понимания и чувствования. Танец не выходил. Мозг кричал "Блин, что происходит сейчас?!" Потом одна из партнёрш дала мне обратную связь насчёт рамки и пропущенной части движения. А преподавательница подсказала, где есть неточности в женской части. Стало понятнее. И я рассчитываю, что на следующем занятии связка получится и танец в целом удастся...

Вот уже второй год я занимаюсь благоустройством во дворе. Прошлым летом восстановил георешётку, вскрытую при прокладке силового кабеля к остановке. А в этом мае засеял и укрыл газон. Делал это в первую очередь из своего желания. А в итоге, второй год несколько соседей присоединяются к участию финансово или помощью. И даже, как видите на первом фото, кто-то решил не только цветы посадить, но и декоративные фигурки разместить (и к моему удивлению, их пока не утащили). Я надеюсь, что здесь есть и фактор вовлечения моим примером...