Стресс можно побороть всегда.
Стресс- то, что люди испытывают почти каждый день, иногда даже каждый час. Это чувство усталости, которое не всегда удается побороть, но сегодня я попробую поделиться своими методами борьбы со стрессом. Я считаю, что это чувство не должно проходить само, нужно бороться с ним, как можно быстрее. Первый способ-сублимация. Лично мне помогает сублимация негативных эмоций в какое-либо творчество. Каждый раз можно рисовать на листе бумаги то, что ты чувствуешь в данный момент, также записывать и описывать свои чувства(как на листке, так и в заметках своего смартфона)...