Естественное состояние

Две недели я пила свежевыжатые соки из овощей, зелени и фруктов. За это время ушли 4 кг веса, кожа стала более гладкой, подтянутой. Подтянулась кожа на лбу, глаза стали более открытыми, ушла отечность с век. Живот втянулся, стал плоским. У меня стало получаться наблюдать за мыслями, не втягиваться в них. Например, если какая-то ситуация вызывает негативные эмоции, то я не втягиваюсь в них, я наблюдаю и переключаюсь на позитив. На соках сложно находиться в плохом настроении. Соки выводят автоматически на высокие вибрации...

Внешнее отражает внутреннее. Смотря в этот цветок, ты видишь себя. Мы все одно.💗Мир прекрасен, и ты прекрасен. Жизнь проста и легка. Всё, что сложно, то ложно, и можно просто выкинуть это из головы, а можно и помусолить еще, если хочется, запретов нет. Прошлое и будущее, обиды, страхи, осуждение, переживания, негативные мысли - это фантазии, миражи. Их можно рассеить, растворить по щелчку пальцев. Они забирают внимание от счастья,...

Кто любит эксперименты также, как люблю их я? Через два дня я буду пить только воду и свежевыжатые соки в течение двух недель. Моя цель - почистить, оздоровить организм, перестроить микрофлору с патогенной на симбионтную, изменить привычки и питание, включить регулярные сухие дни (без еды и воды) в свою жизнь. Ожидаемые следствия сокового очищения - похудение (5-6 лишних кг никак не уйдут после вторых родов), улучшение состояния кожи, волос, зубов, ногтей, поднятие энергопотенциала. Опыт подобного очищения у меня есть - условное голодание по Марве Оганян 10 дней...

Самое простое, быстрое и эффективное средство отдохнуть, переключиться, получить заряд бодрости и хорошего настроения - это "отключить" мысли и погрузиться в чувства, ощущения, в момент здесь и сейчас. Да, мозг тоже хочет отдохнуть, он устал постоянно думать. А тело жаждет, чтобы вы обратили свое внимание на него, его ощущения. Итак, как же можно "отключить" свою нескончаемую внутреннюю говорилку, критика, оценивателя всего и вся? Погрузиться в момент здесь и сейчас. Самое быстрое - переместить свое внимание на дыхание...