Будь счастлив!
Важно жить в моменте здесь и сейчас. Как часто вы ловили себя на мысли, что занимаясь каким-то делом или разговаривая с приятелем, вы находились мыслями совсем в другом месте? Как много мыслей пробегает в вашей голове за 1 минуту? Очень часто мысли обо всем отвлекают нас от очень важного в жизни: от разговора с близкими людьми, от серьезной работы, от удовольствия при приеме пищи. Да, от приема пищи. Как многие люди привыкли есть? На автомате, читая книгу, просматривая новости в телефоне, просматривая телевизор, разговаривая с собеседником... Однако время еды важно думать только о том, что мы...