Терапевт твоего сердца

Это пост для тех, кто недавно вышел из кабинета с новым диагнозом «сахарный диабет 2 типа». И для их близких. Перешлите, если знаете такого человека. Здравствуйте. Наверное, сейчас вам страшно. Может быть, обидно. Может, вы злитесь на себя. Многие в первые дни читают в интернете про ампутации и слепоту и не спят. Давайте я расскажу, как обстоят дела на самом деле. Диабет = не приговор Сегодня человек с диабетом 2 типа, который держит под контролем сахар, давление и холестерин, может прожить долгую и интересную жизнь...

П: «Измерила маме давление, а там 195 на 110. Она говорит, голова немного тяжёлая, а так нормально. Я дала ей таблетку от давления, через 20 минут ещё одну, потом под язык капотен, потом ещё. Через час давление 110, мама белая и её шатает» Хотели помочь, а маме стало хуже от лечения. Это одна из самых частых ошибок, с которой я сталкиваюсь. Почему нельзя сбивать резко? Сосуды мозга у человека с многолетней гипертонией привыкли к высокому напору. Если давление рухнуть с 195 до 110 за час, мозг получает провал в кровоснабжении...

Если открыть учебник биологии, по которому мы учились. Там наверняка есть картинка язык, разбитый на зоны. Сладкое кончиком, кислое по бокам, горькое у корня. Эта карта = ошибка. Как на самом деле? Вкусовые рецепторы, которые чувствуют сладкое, солёное, кислое, горькое и умами, есть по всему языку. Положите сахар на корень языка, и вы почувствуете сладкое. Кстати, пятый вкус, умами = это вкус бульона, сыра, соевого соуса. Его официально признали только в конце XX века. А теперь интересненькое Вкусовые клетки живут недолго, около двух недель...

П: «Нагнулся поднять пакет с картошкой, и спину прострелило так, что разогнуться не могу. Жена говорит: лежи пластом неделю, вызывай на дом, пусть колют уколы. А ещё надо срочно сделать МРТ, вдруг грыжа» Что делать в первые 72 часа? Сохраните этот пост. Острая боль в пояснице хотя бы раз в жизни случается почти у каждого, и вот что делать в первые три дня. Начну с хорошей новости. В подавляющем большинстве случаев такая боль = не грыжа и не защемление. Это перегруженные мышцы и связки поясницы, которые свело спазмом...