Своими словами | Дзен

Главная Видео Статьи

00:23

1,0×

00:00/00:23

Подтягивания, с помощью тренировочной резины, можно и утяжелить!

5 лет назад

01:26

1,0×

00:00/01:26

Разминка плеч с маленькими блинами. Снижение риска получения травм

5 лет назад

00:16

1,0×

00:00/00:16

Стандартные отжимания от пола в тяжелой манере

851 смотрели · 5 лет назад

00:51

1,0×

00:00/00:51

Когда мало времени, но есть желание хорошенько нагрузить мышцы на турнике!

456 смотрели · 5 лет назад