Александр Волков

Президент Белоруссии Александр Лукашенко привел вооруженные силы республики в боевую готовность, что является, по его словам, «самым серьезным решением за четверть века», передает корреспондент агентства «БелТА». «Он (Александр Лукашенко) в связи с этим отметил, что впервые за четверть века пришлось принимать самое серьезное решение, приводя основные части вооруженных сил в полную боевую готовность и перебрасывая войска на западное направление», – сообщил корреспондент...

Вылет задержали Возможное ухудшение состояния "Непосредственной угрозы жизни нет" Мозг Алексея Навального находится в стабильном состоянии, сейчас угрозы жизни нет, сообщил журналистам замглавврача БСМП №1 Анатолий Калиниченко."Энцефалограмма свидетельствует о том, что мозг Навального находится в стабильном состоянии, сейчас непосредственной угрозы жизни нет", - рассказал замглавврача...

Восстановление организма - это возвращение физических параметров организма в норму, а также повышение адаптационных возможностей после выполнения физической работы. Следует подчеркнуть, что основная цель восстановления в бодибилдинге - это повышение физических параметров организма (объем мышц, силовые показатели) по сравнению с исходным уровнем. В спортивной медицине выделяет четыре основные фазы: быстрое восстановление, замедленное восстановление, суперкомпенсация (сверхвосстановление) и отставленное или отсроченное восстановление...

Относительно недавно американские врачи и ученые нашли более щадящий метод похудения, который к тому же подходит любому полному человеку, независимо от состояния его здоровья. Это спортивная ходьба. Естественно, речь здесь идет о любительской ходьбе, так как профессионалы занимаются этим видом спорта совсем в иных объемах, и нагрузки у них очень высоки. Спортивная ходьба оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм. Она помогает стать ближе к природе, сбросить лишний вес и обрести новых друзей среди тех, кто разделяет это увлечение...

Виды фитболов Существует несколько разновидностей фитболов, поэтому перед покупкой необходимо разобраться с особенностями каждого вида. Выбор фитбола Чтобы эффективно заниматься фитболом, нужно, первым делом, найти качественный мяч, размер которого будет подходить для вашего тела. Мы знаем, что чаще всего люди ошибаются с выбором размера. Как правило, атлеты думают, что здесь все просто - чем больше, тем лучше, а дешевле - значит, выгоднее. Между тем, если вы хотите, чтобы тренировки действительно принесли результат, размеру и качеству мяча нужно уделить самое пристальное внимание...

Сегодня наступил Яблочный Спас, а это значит — самое время готовить десерты с яблоками! По этому случаю мы делимся очень простым и проверенным рецептом приготовления яблочного пирога с орешками и изюмом. Пирог получается сладким, нежным и лёгким — самое то для вечернего чаепития.    Общее время приготовления: 1 час 25 минут   Активное время приготовления: 25 минут   Выход: 1 пирог на 12 порций Ингредиенты: 120 г муки 1 ч. ложка пищевой соды 1 ч. ложка молотой корицы 1/2 ч. ложки соли 200...

Такого домашнего морковного пирога вы еще точно не пробовали! Легкий в приготовлении и вкусный морковный десерт включает в себя необычный секретный ингредиент, который значительно облегчает его приготовление и придает особый нежный вкус. Этим ингредиентом является готовое детское морковное пюре из баночки или пюре из смеси моркови и фруктов. Этот морковный пирог понравится всей вашей семье! Общее время приготовления: 55 минут      Кол-во порций: 12 Основные ингредиенты: >3 крупных яйца >270 г сахарного песка >200 мл растительного масла >1 ч...

Сегодня мы поговорим об эффективных методах избавления от целлюлита, а также покажем упражнения, которые помогут убрать целлюлит на ногах и попе. Целлюлит – беда многих женщин. Его развитие начинается еще в подростковые годы, когда в организме девушки начинает вырабатываться все больше и больше женских гормонов. Эстроген и прогестерон способствуют росту жировых клеток, особенно в нижней части тела. Разрастание жировых тканей нарушает микроциркуляцию крови в нижней части тела, что запускает локальное воспаление...

Держи список поводов не заниматься спортом. Когда почувствуешь, что в зал идти совсем не хочется, проверь, нет ли у тебя перечисленных симптомов. 1. У тебя кашель или ты охрип Если ты испытываешь легкое недомогание вроде насморка или начинающейся боли в горле, спорт может тебя выручить. Главное — учти, что тебе не нужно сильно нагружать организм. Выполняй низкоинтенсивные упражнения, и усиленная циркуляция крови поможет тебе вылечиться. Но если у тебя симптомы гриппа, сильный кашель или затруднено дыхание, занятия спортом могут только ухудшить положение. В таком состоянии — никакой тренировки!...

В США приступили к работе над новым палубным истребителем, который станет представителем шестого поколения. Впоследствии он послужит заменой для F-35C, а такие меры Вашингтон принимает из-за противостояния с Россией...

Президент Белоруссии Александр Лукашенко сообщил, что это он помог своему оппоненту на выборах Светлане Тихановской с выездом за границу, передает «Белта». Белорусский лидер отметил, что экс-кандидат в президенты сама попросила его об этом. Он также посочувствовал Тихановской, которую «опутали» литовские спецслужбы и «кинули на пепелище»...

По словам белорусского президента, он попросил «две-три группы журналистов на всякий случай», при этом денег журналисты в Минске не получают. Белорусские журналисты ранее массово отказались работать в знак протеста В Белоруссию пригласили несколько групп журналистов из России вместо белорусских, которые объявили забастовку. Об этом сообщил президент Белоруссии Александр Лукашенко, передает БелТА. «Я попросил россиян: дайте нам две-три группы журналистов на всякий случай. Это шесть или девять человек с самого продвинутого телевидения...