Что полезно знать!

Так много вопросов у девушек по поводу этого беспрецедентного времени в нашей жизни. Да, это серьезное время, но мы также хотим призвать наше единое сообщество не терять сосредоточенность на ваших целях найти любовь. Есть надежда, и сейчас самое время сосредоточиться на личной жизни более целенаправленно, чем когда-либо. Если встреча с родственной душой занимает важное место в вашем списке приоритетов или до сих пор оставалась на втором плане, это все еще возможно. Вы думаете, что вы единственный, кто не находится на карантине? Конечно нет...

Если в вашем доме много межкомнатных дверей, которые запираются, рано или поздно вы обязательно потеряете ключ, запрете его в комнате или обнаружите, что ваш малыш заперся и не может выйти. Вызывать слесаря каждый раз неудобно (и дорого); вместо этого вы можете научиться взламывать собственные замки. Если рассматриваемая дверная ручка представляет собой простую кнопку, вам повезло. В большинстве случаев все, что вам нужно сделать, это воткнуть скрепку в отверстие и нажать на фиксатор. Если дверная ручка имеет прорезь на внешней ручке, то вам подойдет нож...

Если у вас есть межкомнатные двери, которые запираются, и если у вас есть маленькие дети, в какой-то момент кто-то из вашей семьи будет либо заперт в комнате, либо заблокирован. Это неизбежно, и поэтому к этому следует подготовиться заранее. Вы можете сделать ручки так, чтобы замок находился снаружи двери, а не внутри, - это все, что вам нужно сделать, чтобы ребенок не заперся. Но это не мешает им намеренно или случайно запереть вас, их или вас обоих в комнате...

Если, наблюдая за Бараком и Мишель Обамой на виртуальном Национальном съезде Демократической партии на этой неделе, вы испытываете некоторую ностальгию, вам будет приятно узнать, что есть множество способов не отставать от того, что делает бывшая Первая Семья до сих пор. особенно через СМИ. Вот несколько мест, где можно пообщаться с Обамой онлайн: Смотрите документальные фильмы Обамы Слушайте подкаст Мишель Обамы Мишель Обама недавно запустила подкаст Мишель Обама, который доступен только на Spotify...

Для многих из нас оставаться физически активным во время пандемии было нелегко. Тренажерные залы закрыты, велосипеды распроданы; какое-то время даже прогулка по парку казалась слишком большой затеей. Но я видел, как это было особенно тяжело для подростков, которые внезапно потеряли все свои командные виды спорта, игры на переменах, уроки танцев и прогулки в школу и обратно. Они уже не так молоды, чтобы их переполняла особая детская энергия, которая заставляет их лазить по всему, но они, вероятно,...

Ненадлежащим образом защищенная облачная база данных раскрыла личную информацию более чем 235 миллионов аккаунтов в TikTok, Instagram и YouTube. Гонконгская компания Social Data по незнанию хранила данные в базе данных без надлежащей защиты паролем, что означало, что любой мог зайти и посмотреть их. Фирма, занимающаяся кибербезопасностью Comparitech, обнаружила и раскрыла уязвимость, которую Social Data немедленно устранила, но другие люди с менее альтруистическими намерениями, возможно, тоже ее обнаружили...

К настоящему времени мы все знакомы с различными домашними средствами и полностью натуральными лекарствами, которыми клялись наши бабушки: этот особый сорт чая от заложенности, ополаскивание соленой водой или ромашка от зубных болей, рыбное или касторовое масло для всего. И для многих из них их эффекты преувеличены, если не полностью, эффект плацебо - но оказывается, что за народными средствами может быть немного больше правды, которые заставят вас потянуться за ложкой меда в следующий раз, когда вы почувствуете, что ваше горло получает это...

Кардио: выполнили. Силовая тренировка: выполнили . Растяжка… пропустили. Если вы склонны пропускать гибкую часть тренировки, вы не одиноки. В попытке втиснуть упражнения в и без того напряженный график многие люди отказываются от этого важного компонента общей фитнес-программы. Хорошая новость в том, что вы все равно можете получить пользу от коротких упражнений на растяжку, даже если они занимают всего несколько минут каждое утро. Включение утреннего сеанса растяжки в свой распорядок дня может помочь вам улучшить здоровье несколькими способами...

Мы все выполняли одну из тех полноценных и мощных тренировок, которые оставляют нас безоговорочно голодными (возможно, голодными, если у вас не было правильного предтренировочного питания). Но что именно...