Йога для женщин и будущих мам

После родов у все есть этот этап - когда не хочется ничего и каждый день “болит голова” 😔 Также существуют и другие проблемы интимного характера: подтекание мочи при чихании, боли во время ПА. Это не норма 🙅🏻‍♀️⠀ ⠀ Что делать? 🤯 Ведь секс - один из самых важных элементов гармоничный отношений...

Давно не было материалов для моих беременных и планирующих подписчиц❤️ Давайте разберём, что же поможет предотвратить сильное растяжение мышц во время беременности в третьем триместре❓ ⠀ 👍 Соблюдение...

Ужасающая статистика 2020 года😨😱😦 ⠀ А давайте вы сразу присядете. Особо впечатлительные могут прилечь и заготовить пузыречек валерьянки или бутылочку сухого — что там вас больше успокаивает?🙈. Потому что от этих цифр реально может поплохеть...

Как успеть главное? Подборка приложений для планирования дел ⠀ Вопрос успевания дел с появлением детей как никогда актуален. Жизнь меняется, на выполнение текущих дел времени почти не хватает, а уж о личных делах совсем говорить нечего...

Как принять своё тело после родов? ⠀ После рождения малыша очень часто у женщины наступает депрессия из-за недовольства состоянием тела: непривычных размеров грудь, растяжки, широкая талия, лишний вес, пигментные пятна, мышцы растянуты...