Понимание личности

Внутренний ребенок в психике взрослого человека 1. Защита/блокировка внутреннего ребенка ◦ вы находите потребности и желания внутреннего ребенка странными, глупыми или бессмысленными ◦ вы чрезмерно самокритичны ◦ вы избегаете эмоциональных переживаний (или подавляете их) ◦ копинг-стратегии: цинизм, сарказм 2. Фантазирующий ребенок ◦ вы создаёте для себя образ "хорошего" человека ◦ чтобы соответствовать образу, вы избегаете негативных эмоций ◦ вы выбираете кого-либо в качестве "героя" и боготворите...

Чувство вины и стыд это не одно и то же. Осознание разницы между здоровым чувством вины, нездоровым чувством вины и чувством стыда поможет вам в борьбе с самокритикой и негативным внутренним диалогом.

1. Счастье - это умение контролировать свои переживания. 2. Самодостаточная личность решительна. Она живёт в согласии с собой и окружающим миром. 3. Состояние потока противоположно внутреннему беспорядку - мы полностью растворяемся в деятельности и получаем от неё удовольствие, обретая уверенность в себе и достигая новых высот. 4. Само удовольствие не приносит счастья, оно лишь помогает организовать внутренний порядок. 5. Счастье невозможно без четкой цели. 6. Деятельность приносит человеку счастье только в том случае, если помогает ему реализовать свои способности...