Найти в Дзене
Как избавиться от Интернет-зависимости
Для начала, как понять, что у вас именно зависимость? Вот наиболее яркие признаки: Как можно избавиться от зависимости: 1. Установите таймер. Проследите за тем, сколько времени вы проводите в Интернете. Если в день вы проводите в сети, к примеру, три часа, вы можете разбить этот пласт времени на три интервала по одному часу. В таком случае обязательно установите таймер, чтобы каждый раз, когда вы садитесь за компьютер, вы были в курсе, когда истекает ваш час. Со временем уменьшайте время нахождения за компьютером...
4 года назад
Что такое мотивация и как она может изменить вашу жизнь
Вы думали о том, чтобы научиться водить машину с подросткового возраста. Вы верили, что наличие автомобиля даст вам свободу и приключения, а также улучшит ваши карьерные перспективы. Но, несмотря на эти убеждения и поддержку ваших друзей и семьи, вы так и не научились водить машину. Что вас остановило? Что ж, вы можете винить в этом нехватку времени или денег. Но на самом деле это, вероятно, из-за отсутствия мотивации. И это отсутствие мотивации вполне может сдерживать вас во всех сферах жизни. А теперь представьте, если бы у вас были азарт и безграничная мотивация...
4 года назад
Единственный выбор, который может навсегда изменить вашу жизнь
«Одна вещь, чтобы достичь этого, и пять шагов, чтобы преодолеть это, и якобы успех постучит в вашу дверь». Мы всё время читаем подобные заголовки, но большинство из этих заявлений - фальшивка. Сколько раз вы пытались изменить привычку в течение 21 дня, а на второй день не выдержали? Возможно, вы дойдете до 21 дня, а затем наступит день 22 без этой трансформации. Что тогда? Вам не нужно ждать, пока произойдет что-то, что изменит вашу жизнь. Секрет успеха многих выдающихся людей прост. Думайте о себе...
4 года назад
7 привычек, которые полностью изменят вашу производительность
В современном мире очень важно быть продуктивным. Но ведь так много факторов, из-за которых часто не получается сделать все, что было запланировано. И это заставляет нас чувствовать неудовлетворенность своей работой и жизнью в целом. Но все можно исправить! Вот 7 привычек, которые помогут вам повысить продуктивность: 1. Держите рабочее место в чистоте и порядке. А вы знали, что поддержание порядка на рабочем месте поможет вам оставаться продуктивным в 1,5 раза дольше? Глядя на груду документов,...
4 года назад