У меня на не здоровый образ жизни, не хватает здоровья!! Теперь это лозунг моей жизни. Про инсулинорезистентность я узнала несколько лет назад, первые недели были пугающие, ведь с этим жить мне теперь всю жизнь! А как же тортики, эклеры, ну хотябы мед... Ладно, эти продукты вредны, но: хурма, рис, кукуруза, белый хлеб с чесноком... Со временем в нашей семье начались копиться простые, но очень вкусные рецепты и один из них- это суп на скорую руку! Для супа нам понадобится: 1. Вареное филе курицы 2. Варёные яица 3. Свежая зелень 4. Две дольки чеснока Я заранее нарезаю кусочками яица, зелень и чеснок и при подаче выкладываю все в тарелку, заливаю сверху мясным бульоном, в котором варилась феле курицы и всё, суп готов🤗
1 год назад