Какой должна быть тренировка, чтобы попасть в nba?!
90% людей неправильно тренируются, сейчас я могу продемонстрировать правильный план действий во время тренировки! 1. Развитие физической формы: тренировки силовых упражнений, кардиотренировки, работа над гибкостью и координацией движений. 2. Улучшение техники игры: работа над основными элементами игры, такими как броски, пасы, дриблинг, защита и ребаунды. 3. Тактические тренировки: изучение стиля игры в NBA, анализ игроков и команд, тренировки тактических приемов и стратегий. 4. Работа с тренером:...